読者モデル◯◯◯をやってみました。vol.19

ダイエット・体力づくりに人気のボクシング!
初心者の女性でも楽しめるのか!?

 ダイエットや体力づくりに最適と、近年女性にも人気を集めているボクシング。今回は東旭川にあるH.Aボクシングクラブにご協力いただき、読者モデルのhidemiさんがやってみました! 丁寧なレッスンと通いやすいシステムで、登録者数は100人以上にのぼるという人気のジム。今回は1時間半の無料体験に挑戦!
 持ち物は動きやすい服装と上靴だけ。そして1番遅い回は20時30分からスタート! 仕事終わりに習い事が難しい… という人にも通いやすい時間帯だ。今回指導してくれるのは、ボクシング歴10年の代表・下川さん。

 体験の内容は主に、有酸素運動(縄跳びやシャドーボクシング)と無酸素運動(ミット打ちやサンドバッグ打ち)を組み合わせたもの。初めはシャドーボクシングで手と足が別の動きをすることに慣れず、戸惑うhidemiさんだったが「普通は最初からできないから大丈夫!」という下川さんの言葉でリラックスした表情に。メニューのすべてを3分動いて1分休むという、効率のいい脂肪燃焼サイクルで行なうため、縄跳び・シャドーボクシングを終えただけでももう汗が止まらない! それでもhidemiさんは「今までやってきたスポーツで1番やりがいがあります」と満足げ。そしてその勢いで行なったミット打ちでは、通常3ラウンドのところを5ラウンドも要求。次第に難易度は上がっていき体力も消耗される頃になってきたが、サンドバッグに移ると「これ力を入れるだけじゃだめですね」と時間も忘れて熱中…。

 さてレッスンも終盤。「最後にもう1度ミット打ちをしたい!」と申し出たhidemiさんに指導員の山本さんも「センスあるから教えるよ!」と太鼓判。体験後には「体力づくりにも防衛にもなるから、習ったことが自分の力になるスポーツだなと。初心者でも楽しくできましたし、通いたい!」とさっそくその場で申込書を記入するhidemiさんなのであった。

求ム!! チャレンジ!

編集部スタッフにチャレンジして欲しいことを大募集! 「やってみたいけど一歩が踏み出せない」「どんな感じか見てみたい」など、チャレンジしてみたいけどしきれない…そんな事柄をアタナに代わってチャレンジします。
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