【旭川市】栄養満点!野菜不足解消ランチ3つ

【旭川市】栄養満点!野菜不足解消ランチ3つ

年末年始はついつい食べ過ぎることも増えるので、いつもより普段の食事に気をつけておきたいですね。厚生労働省のHPによると、成人が健康維持のために必要な1日の野菜摂取量は『350g以上を目標とする』とありました。なかなかの量です。成人病や肥満をさけるためにも積極的に野菜を食べよう!と思っても家で作る時は自分の好みに偏りがち。そんな時は野菜の種類を豊富に使ったランチで補っちゃいましょう!


cafe chater

忠和の住宅街にある人気のカフェ。
移転後は駐車スペースも増えて行きやすくなったので、モーニング営業から切れ目なくお客さんが来ています。

出典:ゆかりんぐ

10品目野菜のピザプレート 1180円
出典:ゆかりんぐ

10品目野菜のピザプレート 1180円はメニュー名の通り10品目の野菜がピザの上に盛り盛りにのっています。
とても薄いクリスピー生地にトマトソースとチーズで焼いたピザ。
その上にフレッシュな生野菜や揚げたり茹でたりして美味しさを引き出された野菜が大盛りです。
オリーブオイルと岩塩がかかっていて、ピザと一緒に食べるとこんなに合うんだ〜と驚くはず。
ナイフとフォークを使ったり、ビニール手袋も付いているので、手づかみでワイルドに食べるのも良いですよ〜
もうお腹いっぱいです。

店舗情報

店名:cafe chater カフェチャター
住所:北海道旭川市忠和7条5丁目8-17
電話: 0166-56-1526
営業時間:9:00~18:00(Loフード17:15・ドリンク17:30)
定休日:日曜日・ほか不定休
駐車場:あり

トリとたまごのカフェココケッコウ

旭橋のたもとにあるこちらのお店は、天気にもよりますが夕陽がとても綺麗に見える場所なんです。
そういえば旧店名は『旭橋と夕陽のカフェ』だったな。
今は店名の通り、お食事メニューはトリとたまごの料理が食べられます。

出典:ゆかりんぐ

出典:ゆかりんぐ

唐揚げ定食 バルサミコ醤油 990円をいただきました。
肉料理にバルサミコはとても合いますが、唐揚げには初めてなのでバルサミコ醤油にしてみました。
カラッと揚がった唐揚げにもバルサミコ醤油はとても合いますね〜
酸っぱ好きには絶対に食べてもらいたい!
おいしい唐揚げと一緒に野菜もたくさん盛り付けられています。
ちょっと待って!
野菜はこれだけじゃないんですね!!
小鉢にも違う種類の野菜が入っていました。
ヤングコーン、ミニトマト、枝豆などサラダによくある葉物の野菜とは違う野菜まで食べられて、この定食を食べれば野菜だけで10品目はあるでしょう。
揚げ物を食べてもこれだけ野菜を摂れば大丈夫〜

店舗情報

店名:ココケッコウ
住所:北海道旭川市常盤通3丁目4047-8 ダイバーシティホテルシントキワ1F
電話:070-2009-1120
営業時間:ランチ11:30~14:30(14:00LO)
定休日:火・日曜日※月曜日はお弁当配達のみの営業(配達は1,000円から)
駐車場:あり

MUSH CAFE

西イオンのすぐ横にあるカフェです。
いつも駐車場は車がたくさん停まっているので、なかなか行けずでしたが久しぶりの入店です。
店内は天井が高く大きな窓もあり、実際のスペースより広々とした感じで居心地が良いです。

出典:ゆかりんぐ

出典:ゆかりんぐ

いただいたのはエビとアボカドのパンケーキSサイズ 1181円。
ちょうどお昼時だったので、お食事系のパンケーキにしました。
サイズが選べるので今回はSで。
ドレッシングも2種類から。
私はシーザーにしました。
サラダには粉チーズがかかっていて、2種類のレタスの他数えてみると8種類の野菜が入っていました。
メイプルシロップをかけたほんのり甘いパンケーキと、ドレッシングが効いているサラダは交互に食べると無限に食べられそう。
エビとアボカドがあるので、葉物野菜も飽きずに完食できますよ〜

店舗情報

店名:MUSH CAFE
住所:北海道旭川市緑町23丁目2174-22
電話:0166-64-6323
営業時間:11:00~19:00
定休日:土・日・月曜日
駐車場:あり

この記事のキュレーター

ビール党

関連するキーワード


野菜 ランチ

関連する投稿


【旭川市】個室や仕切りがある落ち着いてランチのできるお店

【旭川市】個室や仕切りがある落ち着いてランチのできるお店

ランチを食べに行く際、一人でも家族でも個室や仕切りがあると嬉しいですよね。今回は旭川市内で落ち着いてランチが楽しめるお店をご紹介します。


街中ランチで大満足!移転した定食屋と地ビール館のランチ!【旭川市】

街中ランチで大満足!移転した定食屋と地ビール館のランチ!【旭川市】

一度、街中から移転した定食屋さんが再度街中へリターン! 街中ランチの民にはありがたいニュース! そして、創業から28年の地ビール館のランチもおススメです!


旭川から【深川市】ランチにもおすすめなお店2選!!

旭川から【深川市】ランチにもおすすめなお店2選!!

旭川市の隣、深川市で人気のおいしいご飯屋さんをご紹介いたします。


【旭川市】券売機でサクッと注文!おすすめランチ3選

【旭川市】券売機でサクッと注文!おすすめランチ3選

今回ご紹介するのは旭川市内にある券売機で注文をするお店。トッピングなども選びやすく、サクサクっと注文が出来ますよ♪


【旭川市】ショッピングモールのフードコートで食べる本格和食

【旭川市】ショッピングモールのフードコートで食べる本格和食

ショッピングモールと言えば美味しいグルメが立ち並ぶフードコートやグルメエリア!今回は旭川市内のショッピングモール内で食べられるおすすめの和食をご紹介します。


最新の投稿


【旭川市】個室や仕切りがある落ち着いてランチのできるお店

【旭川市】個室や仕切りがある落ち着いてランチのできるお店

ランチを食べに行く際、一人でも家族でも個室や仕切りがあると嬉しいですよね。今回は旭川市内で落ち着いてランチが楽しめるお店をご紹介します。


旭川駅と買物公園周辺で昼からお酒を飲めるお店3軒

旭川駅と買物公園周辺で昼からお酒を飲めるお店3軒

不定期で公開しています昼呑みはしご酒の記事。今回は、駅前ビルの人気立ち呑み店が移転オープンしたというので行ってきました。他に2軒昼呑みできるお店もご紹介します。


【名寄市】心温まるルーカレーが食べられるお店2選

【名寄市】心温まるルーカレーが食べられるお店2選

子供が好きな食べ物といえばカレーですよね。そして大人も昔は子供でした。ということは、大人もやっぱりカレーが好きなんです。特にほんわか心も温まるカレーはいくつになっても食べたいものですよね。今回はそんなほんわか気分が味わえる名寄市のカレー屋さんを紹介します。


旭川から【滝上町】へ日帰りお花見ドライブ♪

旭川から【滝上町】へ日帰りお花見ドライブ♪

旭川から約2時間。ドライブ時期になってきたので サクッと芝桜とガーデンを見てきました。


手土産にはやっぱりケーキ♪買って喜ばれるケーキ屋さんを紹介。【旭川市】

手土産にはやっぱりケーキ♪買って喜ばれるケーキ屋さんを紹介。【旭川市】

友人宅や実家に行く際、やはり手土産にするのはケーキが多い(ハズ)。 それならばやはり美味しいケーキが良い! そこで美味しかったケーキ屋さんを二軒紹介です♪


コープ
vision
旭川を盛り上げよう!キュレーター募集!
カラダ
新店
不動産
本郷美術骨董館'
LINE募集'

人気ランキング


>>総合人気ランキング
a不動産
ヒトミ
旭川ホテルガイド
旭川を盛り上げよう!キュレーター募集!