2024年05月17日
運動は習慣化が何より大切ですよね。なのでまずは安くてトライしやすいものからスタートです！
出典：サク
まずは旭川西イオン2階にある『3COINS+plus』から「ヨガマット」をご紹介。
さっそくですがみなさん、「ヨガマット」といえば“ちょっとお高い”イメージありませんか？
スポーツショップのものだと、アディダスなどのスポーツメーカーが販売しているもので、お値段税込み6,000円なんてものも目にするほど。
もちろんこれはこれで良い点もたくさんあるのでしょうが、如何せん継続できるかどうか分からない初心者にとっては、少々購入ハードルが高いかな～とも私は思うんですよね。
「高いの買って退路を断つんだ！」という意気込みも当然大切なことではあるのですが、まずは地に足をつけるところから始めたい方だって、きっといるはず！(ちなみに私が後者なもので...笑)
出典：サク
さてこちらの「ヨガマット」ですが...。
先ほどもお話しした通り、お値段は税込み550円です！
縦の長さが180cm、横幅が60cm、厚さは0.3cm。
カラーはかわいらしい桃色。
なので部屋の隅にでも置いておけば、インテリアとしても映えるかも？
私は“ヨガをする”というよりかは“ストレッチをする”ために、これを購入したんですよ。
というのも私、身体がカッタイんですよ...。笑えるほどに...。
みなさん大人になってから、日常的に柔軟ってしますかね？
私は高校を卒業してからというもの、ここ最近全ッ然、する機会が無かったです(笑)。
出典：サク
いざ広げて見ると、最初は思ったよりも広～く感じると思いますよ。
私でいうと、1日の中でこの「ヨガマット」を使用している時間は、大体2分とかそのくらい。
長座体前屈くらいしかまだできておりませんが、それでも毎日続いてるんです！
みなさんもこのくらいから始めてみませんか？
(ちなみにこれを書いている今、私の身体はようやっと‘‘一般人クラス‘‘の柔らかさになったんじゃあないかな～と思えるくらいにまで、成長できたと実感！)
店舗名：3COINS+plus イオンモール旭川西店
住所：北海道旭川市緑町２３丁目２１６１−３ 2階
電話：0166-74-5292
営業時間：9時00分～21時00分
出典：サク
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お次は『ダイソー』で販売している「ソフトハンドグリップ」という商品です。
握力強化に適していて、ちょっとしたスキマ時間にニギニギできるのが特徴なんですよ。
各色ごとにkgが違うというのもポイントで、それぞれ
・イエロー 約10kg
・グリーン 約15kg
・ライトブルー 約20kg
・ネイビー 約25kg
・パープル 約30kg
・レッド 約35kg
となっております。
最初は自分の限界ギリギリに合ったものを買ってスタート。
日に日に筋力がレベルアップしていく感覚は、ゲームのレベリングに近くて面白い！
出典：サク
出典：サク
鍛錬の結果...
私はこのように「ソフトハンドグリップ(35kg)」の両端がぴったりと付くまでに成長できました。
思ったよりもキツかったですが(笑)。
ちなみにどのkgを選んでも、お値段は変動しません。税込み110円となっております。
グリップ部分は柔らかく、スチール製なので壊れにくい。
とても110円とは思えないほどのクオリティだと感じます。
実際に『ダイソー』店頭で握ってみると、その感覚がより掴めるかもしれませんね。
スポーツショップ顔負けの製品だと思いますよ。
気になる方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひ。
安くて始めやすいものからトライしてみてはいかがでしょうか！
店舗名：ダイソー ウエスタン川端店
住所：北海道旭川市川端町７条１０丁目２２１３−３１
電話：070-7569-1625
営業時間：9時30分～20時00分
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出典：サク