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【12月21日】旭川で猫ひろし走り方教室&石川駿の野球教室開催
2024年12月21日(土)に旭川市のU-BOOMで開催される『笑って動いて健康長寿だニャー』のご紹介です。
【9月29日】旭川ハーフマラソン開催！新コースへ完全リニューアル
2024年9月29日(日)に旭川市の道北アークス大雪アリーナ周辺で開催される『2024 旭川ハーフマラソン』のご紹介です。
【旭川市】室内で気軽に運動を！プチプラなエクササイズグッズをご紹介！
運動は習慣化が何より大切ですよね。なのでまずは安くてトライしやすいものからスタートです！
おじいちゃんおばあちゃんと一緒に遊べて、お得なイベントがあったりする遊びスポットと途中立ち寄ったお店をご紹介！ 子供にもお年寄りにも優しいお楽しみ満載の場所でしたよ！ 今回は、タイムスケジュール形式で掲載！
ここ最近続くガソリン高にコロナによる肥満解消など、これを機に自転車通勤をはじめようと思っている人も少なからずいると思います。そこで旭川で自転車通勤する際のポイントをまとめてみました。
年末年始自宅でおせちやお菓子、お酒など飲み会などがない今年は自宅のご飯を贅沢にする人も多いですが、そんな時は増加する体重が心配。 お家で運動しませんか？
