美容・健康

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身体だけ健康でも、こころが疲れていたら、それはもう『健康』とは言いません。心も身体も健康になれるボディケア情報やリフレッシュ方法などをまとめました。健やかに暮らすヒントが詰まっています。

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美容・健康の記事一覧

なぜ世界のトップ企業は瞑想を取り入れるのか?瞑想がもたらす効果とは

なぜ世界のトップ企業は瞑想を取り入れるのか?瞑想がもたらす効果とは

故スティーブ・ジョブズやアメリカの多くのトップ企業が仕事中に瞑想を取り入れていることにより、現在アメリカでは生活の中に瞑想を取り入れる人が多くなりました。様々な瞑想法がありますが、その中でも世界200箇所で寄付金のみで運営されているヴィパッサナー瞑想。国内では京都と千葉にあるヴィパッサナー瞑想センターを旭川に誘致している人がいます。さて、一体ヴィパッサナー瞑想とは何なのか?瞑想を旭川に誘致するとは一体?


妊娠中に腹痛と出血で入院…お腹の赤ちゃんは大丈夫?【産科婦人科医が答える体の悩み相談】

妊娠中に腹痛と出血で入院…お腹の赤ちゃんは大丈夫?【産科婦人科医が答える体の悩み相談】

旭川市の【豊岡産科婦人科】で院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。※この記事は2017年5月に発行されたタウン情報誌『asatan 6月号』で掲載した記事を再編集したものです


新年早々に営業している美容室5選

新年早々に営業している美容室5選

仕事始めはすっきりした髪で出勤しませんか? 年末に忙しくて美容室へ行けなかった人に送る新年早々に営業しているお店をご紹介します。 「ここ」と思ったら、予約はお早めに!


【女子必見!】爪の先までオシャレしよう:ネイルサロンおすすめ3選

【女子必見!】爪の先までオシャレしよう:ネイルサロンおすすめ3選

自分好みのネイルを仕上げてくれるサロンを紹介します。


【新店】近世ヨーロッパ風の店内で、あなたを理想のヘアスタイルに 【Ra:NdZ~レンズ~】

【新店】近世ヨーロッパ風の店内で、あなたを理想のヘアスタイルに 【Ra:NdZ~レンズ~】

2019年12月1日(日)にオープンした【Ra:NdZ~レンズ~】をご紹介します。


【産科婦人科医が答える体の悩み相談】0歳児教育はするべき?

【産科婦人科医が答える体の悩み相談】0歳児教育はするべき?

旭川市の【豊岡産科婦人科】で院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。※この記事は2018年5月に発行されたタウン情報誌『asatan 6月号』で掲載したものです


【続1年の総決算!】身体の疲れをスッキリさせるマッサージサロン3選

【続1年の総決算!】身体の疲れをスッキリさせるマッサージサロン3選

仕事疲れ、遊び疲れに加え、集中的な降雪による雪かきで疲れがピークに達していますよね。女性に至っては、ストーブによる肌の乾燥にも悩まされているんじゃないでしょうか。そこで、前回に続き【身体の疲れ総決算】第2弾として、身体の疲れ解消+スキンケアができる女性専用サロンを含みつつ3店舗をご紹介します。


【1年の総決算!】身体の疲れをスッキリさせる整体・カイロ3選

【1年の総決算!】身体の疲れをスッキリさせる整体・カイロ3選

仕事疲れ、遊び疲れに加え、集中的な降雪による雪かきで疲れがピークに達していませんか?そんな時は身体をリセット!骨の歪みを整えつつ、身体をもみほぐし整えてくれるサロンのご紹介です。


【新店】超お手頃価格のヘアカラー専門店 国内最高級ブランドの良質ヘアカラー剤を使用【HAIR COLOR BATON~バトン~】

【新店】超お手頃価格のヘアカラー専門店 国内最高級ブランドの良質ヘアカラー剤を使用【HAIR COLOR BATON~バトン~】

2019年11月1日(金)にオープンした【HAIR COLOR BATON~バトン~】をご紹介します。


【産科婦人科医が答える体の悩み相談】子どもがなかなかできない… もしかして不妊症?

【産科婦人科医が答える体の悩み相談】子どもがなかなかできない… もしかして不妊症?

旭川市の【豊岡産科婦人科】で院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。※この記事は2018年10月に発行されたタウン情報誌『asatan 11月号』で掲載したものです


【新店】『ピトレティカシリーズ』を使ったトリートメント施術がイチオシ【Coupe ~クップ~】

【新店】『ピトレティカシリーズ』を使ったトリートメント施術がイチオシ【Coupe ~クップ~】

2019年11月4日(月・振休)に移転オープンした【Coupe ~クップ~】をご紹介します。


【新店】低価格・確かな技術・温かな雰囲気が人気の美容室【Hair Salon femme ~ファム~】

【新店】低価格・確かな技術・温かな雰囲気が人気の美容室【Hair Salon femme ~ファム~】

2019年10月1日(火)に移転オープンした【Hair Salon femme ~ファム~】をご紹介します。


【産科婦人科医が答える体の悩み相談】妊娠中のインフルエンザのワクチン接種は安全?

【産科婦人科医が答える体の悩み相談】妊娠中のインフルエンザのワクチン接種は安全?

旭川市の【豊岡産科婦人科】で院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。※この記事は2017年10月に発行されたタウン情報誌『asatan 11月号』で掲載したものです


【新店】気軽に、気楽に行ける美容室【fa'cil (ファーシル)】

【新店】気軽に、気楽に行ける美容室【fa'cil (ファーシル)】

2019年9月8日(日)オープンした【fa'cil (ファーシル)】をご紹介します。


道内に7台しかない温熱浴があるカイロ治療院

道内に7台しかない温熱浴があるカイロ治療院

施術歴30年の木村先生が行うカイロ治療法は全道にお客を持つほど信頼されているので、 一時的な癒しではなく、体の歪みをしっかりと直していきたいという方におすすめです。 カイロのほかにも身体を温め、発汗作用を促す温熱浴も完備。 岩盤浴とは違う温まり方と効果を体験してみよう。


ご夫婦で対応してくれる通いやすいカイロ治療院 温熱浴もあるよ

ご夫婦で対応してくれる通いやすいカイロ治療院 温熱浴もあるよ

肩こりがひどく、首も張っていたので木村カイロ治療院へ行ってきました。 完全予約制ですが、ご夫婦で対応してくれるので女性ひとりでもリラックスして施術が受けられますよ。 身体のどこが歪んでいるのかが分かり、姿勢に気を付けることができるのでリラクゼーション的なマッサージではなく、しっかりと歪みを直していきたいという方におすすめです。


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