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美容・健康

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身体だけ健康でも、こころが疲れていたら、それはもう『健康』とは言いません。心も身体も健康になれるボディケア情報やリフレッシュ方法などをまとめました。健やかに暮らすヒントが詰まっています。

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美容・健康の記事一覧

隠れ家サロンや可愛いお菓子など、豊岡にある気になるお店に行ってみた!

隠れ家サロンや可愛いお菓子など、豊岡にある気になるお店に行ってみた!

豊岡を散歩中気になるお店をいくつか発見!行ってみたらおすすめしたくなるお店ばかりだったのでまとめて紹介します。


大人だって使える!ベビーオイルの活用方法を紹介します!!

大人だって使える!ベビーオイルの活用方法を紹介します!!

髪用のオイルが欲しいなと思っていたところ、たどり着いたのがベビーオイルです。ベビーオイルは、赤ちゃん用のオイルで主に保湿やマッサージの際に、使うと思いますが、それだけではなく、大人が使ってもいいんです。様々な使い道があるので、今回はベビーオイルの活用方法については、紹介します!


【新店】極上の耳掃除と耳のマッサージで疲れた体をリラックス♪

【新店】極上の耳掃除と耳のマッサージで疲れた体をリラックス♪

2021年5月6日(木)にオープンした【耳スパサロンjuno】の紹介です。


【簡単セルフネイル】ななめフレンチネイルのやり方を紹介!

【簡単セルフネイル】ななめフレンチネイルのやり方を紹介!

今回は、セルフで行うななめフレンチネイルのやり方を紹介します。


旭川のヘアサロンは思いついた時に予約なしでOK♪

旭川のヘアサロンは思いついた時に予約なしでOK♪

令和3年5月25日にasatanで掲載されていた新店の記事を観て、令和3年5月2日にニューオープンしたばかりのヘアサロンnoteへ、早速行ってみました♪ asatanの記事で、「予約なし可」という概要を観ていたので、通行人を装い飛び込みで来店! 初来店ながら予約なしでOKという自由さは、とても嬉しい話ですよね。


【新店】ほぼ無痛!?筋膜調整で身体の不調を根本から改善しよう♪

【新店】ほぼ無痛!?筋膜調整で身体の不調を根本から改善しよう♪

2021年5月6日(木)にオープンした【重原整骨院 末広院】の紹介です。


【初心者向け】セルフネイルのやり方を紹介します!

【初心者向け】セルフネイルのやり方を紹介します!

また外出自粛が続く日々ですが、そんな中でもセルフネイルをして、気分をあげませんか?私は、爪が可愛いと気分が晴れやかになります。簡単なセルフネイルのやり方を紹介しますね。※今は緊急事態宣言中のため、不要不急の外出は避け、解除されるまでは記事内の画像でお楽しみください。


話題のCICAクリームにお菓子!旭川で買える韓国グッズ!

話題のCICAクリームにお菓子!旭川で買える韓国グッズ!

韓国で話題になって最近日本でも販売しているのをよく見るCICAクリーム。気になっている方のために旭川で購入できるお店をご紹介します!若者に大人気の韓国グッズが買えるお店も!


【新店】落ち着きある空間の美容室で憧れのサラツヤ髪に♪

【新店】落ち着きある空間の美容室で憧れのサラツヤ髪に♪

2021年5月2日(日)にオープンした美容室【NOTE(ノート)】の紹介です。


【春メイクにオススメ!】2021年の新商品コスメを紹介!

【春メイクにオススメ!】2021年の新商品コスメを紹介!

最近、コスメ購入欲が止まりません。今回は2021年に発売された新商品コスメをいくつか購入したので紹介します。どれもお求めやすい価格のものばかりだと思いますよ。


アラフォー女子の春ファッションと着痩せテクも少し紹介します。

アラフォー女子の春ファッションと着痩せテクも少し紹介します。

春ファッション購入品と、私が知っている着痩せテクニックの一部を紹介します。


第2弾【ネットや雑誌の口コミ高評価】プチプラコスメを紹介します♪

第2弾【ネットや雑誌の口コミ高評価】プチプラコスメを紹介します♪

ネットや雑誌などの口コミ評価が高いプチプラコスメをリサーチして購入したので、紹介します。


【実飲!!】ドライアイ・眼精疲労のスタッフに効果があるのか!? ヒトミの涙ベリープラス

【実飲!!】ドライアイ・眼精疲労のスタッフに効果があるのか!? ヒトミの涙ベリープラス

紙だろうが、ディスプレイだろうが、とにかく文字を見ささる(←北海道弁)のが編集者。おかげで、目薬は必需品。机の上・カバンの中・スーツのポケットと2個も3個も持っている人もいるほど。そんな万年眼精疲労の編集スタッフが、少しでもクリアな視力を取り戻すべく『ヒトミの涙ベリープラス』を実際に飲んでみました!


【可愛いのにコスパ最強!!】100均で買える高見えアクセサリー

【可愛いのにコスパ最強!!】100均で買える高見えアクセサリー

可愛いアクセサリーが欲しいけど高いお金は使いたくない!!そう思うことはありませんか?そんなあなたにオススメな可愛いのにプチプラで買えちゃう100均アクセサリーをご紹介します。今回は4月に入り旭川で桜が見れる季節も近いということで、春服に合いそうなアクセサリーを旭川市内の100均でチョイスしてみました!この記事を見ているあなたの参考になれば嬉しいです♪


春です。漢方に注目!

春です。漢方に注目!

例年の春のお悩みに、コロナ下での、消毒手荒れマスクしたの肌荒れなどにお悩みの方いませんか? この度は、気になっていた漢方のお店に行き店長さんにインタビューしてきましたよ。 試してみたい薬膳食のランチがあります、昼休憩のないお店です、いかがですか? 漢方の眠くならない風邪薬があることを知っていますか?個人的ですがよく効きますよ。 今回のご紹介は、漢方ですよ。


【便秘解消】足つぼでお腹スッキリ!

【便秘解消】足つぼでお腹スッキリ!

毎日、お腹はスッキリしてますか? すぐにでも解消したい便秘に、即効性がある反射区は大腸!


【ノンカフェイン】体に良いお茶で美味しくリラックス♪

【ノンカフェイン】体に良いお茶で美味しくリラックス♪

ほっと一息、お茶時間。体にも良いノンカフェインのお茶で、リラックスタイムを過ごしませんか。


【自律神経をセルフケア】春の体調不良を足つぼで乗り越えよう

【自律神経をセルフケア】春の体調不良を足つぼで乗り越えよう

少しずつ暖かくなって、旭川も春らしい陽射しを感じるようになりました。 そんな季節の変わり目は、朝なかなか起きられなかったり、日中の眠気や、頭痛などの不調を感じることも。 元気で楽しく毎日を過ごせるよう、体調を整えるセルフケアを日常生活にとり入れてみませんか。


【冷え性】必見!めぐりが良くなる足つぼ

【冷え性】必見!めぐりが良くなる足つぼ

厳しい寒さが和らぎ、旭川も暖かい陽射しの日が増えてきましたね。 春が近づくにつれ薄着になっていきますが、冷え性だから春物の服を着ると寒い・・・・そんな冷え性さんは必見です!


【肩こり】足つぼで解消!

【肩こり】足つぼで解消!

肩がこる、張っている、痛みがある、だるい、重い・・・など、一言に「肩こり」と言っても症状は様々。慢性化もしやすい肩こりを、一日も早く解消する方法は?


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