健康に関する記事
【1月15日～26日】市立旭川病院で食事と健康展開催！腸活で超元気に！
2024年1月15日(月)～26日(金)に市立旭川病院で開催される『食事と健康展』のご紹介です。
今年1年の「健康への取り組み」を振り返ろう！ まだ間に合う「あさひかわ健康マイレージ」
外は雪ですっかり白くなり、令和5年も残りあとわずかとなりました。 今年1年の出来事を振り返ると同時に，ご自身の「健康に関わる取り組み」を振り返ってみませんか？ 今年健康づくりに取り組んだ方は，素敵な賞品が当たるチャンスがあるかもしれませんよ！ 今年1年健康づくりに取り組んだご褒美にいかがでしょう？ ご応募をお待ちしております！ 【詳細】健康推進課 25・6315
旭川市内・近郊で滋養強壮などの栄養補給に役立つ【バイオシャーク力の泉】を購入できるお店を紹介します。 飲食店や整体院、ゴルフ練習場など様々な場所に置いてあります！設置店舗が増え次第、随時更新する予定です。
【9月30日】あさひかわ健康まつり開催！楽しく学べる16ブース！
2023年9月30日(土)に旭川市の道北アークス大雪アリーナで開催される『あさひかわ健康まつり』のご紹介です。
仕事の疲れが体に溜まっている方、季節の変わり目や寒暖差で体調を崩している方、疲労がたまった体をゆっくり癒したいですよね。今回ご紹介する2軒のお店はプライベート空間でゆっくり施術を受けることができるとってもおすすめのお店。スタッフの対応も素晴らしいのでぜひ記事をチェックして体験しに行ってみて！
2023年10月29日(日)に札幌市の道新ホールで開催される市民健康講座『松本裕子の病を知る その痛み･･･もしかしてリウマチ？』のご紹介です。
【8月29日】旭川市大雪クリスタルホールで健幸づくり講演会開催
2023年8月29日(火)に旭川市大雪クリスタルホールで開催される『健幸づくり講演会』のご紹介です。
「朝食は大事」とよくいわれます。でも「朝は忙しくて」「食べなくても元気だから」と、つい抜いてしまうことはありませんか？旭川では、若い世代の３人に１人が欠食しています。朝食習慣は心身の健康や学力、栄養素の摂取量にも関係します。今回は朝食の大切さや、習慣化のコツをご紹介。身近な朝食から食育を考えましょう。【詳細】保健指導課 23・7816
2023年7月3日(月)から14日(金)に市立旭川病院で開催される『食事と健康展』のご紹介です。
最近食事が乱れてる…でも疲れて作る気力もない。そんな時、なに食べよう！？って悩むことはありませんか？ そんな時にオススメ！胃が“ととのう”、健康的なお昼ごはんをご紹介します。
2023年3月3日（金）から5日（日）にイオンモール旭川西で行われる『あさひかわ健康まつり』のご紹介です。
【10月23日】西神楽地区を歩いて謎解き&宝探し！優勝者には称号が！
2022年10月23日(日)に旭川市西神楽地区で開催される『みんなで、地区を歩きながら健康づくり！まちづくり！』のご紹介です。
【実飲!!】ドライアイ・眼精疲労のスタッフに効果があるのか!? ヒトミの涙ベリープラス
紙だろうが、ディスプレイだろうが、とにかく文字を見ささる(←北海道弁)のが編集者。おかげで、目薬は必需品。机の上・カバンの中・スーツのポケットと２個も３個も持っている人もいるほど。そんな万年眼精疲労の編集スタッフが、少しでもクリアな視力を取り戻すべく『ヒトミの涙ベリープラス』を実際に飲んでみました！
毎日、お腹はスッキリしてますか？ すぐにでも解消したい便秘に、即効性がある反射区は大腸！
厳しい寒さが和らぎ、旭川も暖かい陽射しの日が増えてきましたね。 春が近づくにつれ薄着になっていきますが、冷え性だから春物の服を着ると寒い････そんな冷え性さんは必見です！
旭川はまだ花粉の季節ではありませんが、早くも鼻がムズムズしている人も。 まだ花の季節でもないのに花粉症？鼻炎が心配な人は足を揉んでみましょう！
乾燥が続くこの季節。旭川は、まだまだ暖房が欠かせないので、お部屋の空気が乾燥しやすいですよね。ドライアイや眼精疲労にお悩みの方は、足もみを試してみてください！
繰り返してしまう、つらい腰痛。「腰痛持ちだから」と諦めていませんか？自宅で出来る改善方法があります！足を揉むことで腰痛の改善、腰痛になりにくい体を作りましょう。
つらい頭痛を和らげたい方にお勧めの足もみです。頭から一番遠い足を揉んで、効果があるの？と思われるかもしれませんね。頭痛にお悩みの方は、自分の足を見てみましょう！
デトックス＝解毒と意味は分かっていても、何をしたら良いの？ ダイエットにもなるの？ 綺麗になりたいけど運動はしたくない！ 体に良いものを摂り続けるのは大変･････ そんな風に思っているあなたは、足を揉むことから始めてみませんか。
