Women's active Day～女性が長く健康に働き続けるために～
女性が長く健康に働き続けるためには，健康課題への適切な対応が不可欠！
月経不調や更年期症状など、女性特有の健康課題について理解を深める講座と
体を動かす楽しさを知るスポーツ交流によるイベントで
元気に働き続けるヒントを見つけてみませんか？
ぜひ御参加ください！
■講座＆スポーツ交流
女性特有の健康課題に関する講座
『きれいな姿勢はあなたの将来の健康を輝かせる』
講師：森山病院 理学療法士 齋藤 壽美恵さん
月経不調や更年期症状など，各ライフステージにあわせた女性特有の健康課題についてお話いただくほか
自宅で取り組める簡単な体操などもご紹介します。
体を動かす楽しさを知るスポーツ交流
オリジナル競技『アワアワ！せんたくバレー』など，スポーツ経験のない方でも楽しめるスポーツ交流。
■イベント詳細
イベント名：Women's active Day～女性が長く健康に働き続けるために～
日時：2024年7月27日(土) 13:30～16:00
場所：旭川市市民活動交流センターCoCoDe（旭川市宮前1条3丁目3-30）
対象：旭川市・旭川市近郊で働いている女性
定員：30人
参加料：無料
※運動できる服装・靴でお越しください
■お申し込み
次のホームページ内のフォームからお申し込みください。
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