肩甲骨はがしに関する記事
【肩甲骨はがしのやり方簡易版】肩こりの解消やダイエットしたい人におすすめ(大学教授推奨)
肩甲骨を大きく動かすことは、肩こりや肥満の改善に役立つと考えられています。この記事では、簡単に肩甲骨をほぐすことができる「肩回し」について、倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生にお話を聞きました。肩こりの原因は筋肉のこりとは限らず、時に病気が潜んでいる可能性もあります。強い肩こりが続いている場合は、医療機関での診察と、必要に応じた専門医の治療を受けるようにしてください。
【肩甲骨はがし】を大学教授がダイエットに推奨。肩甲骨周辺に密集した脂肪燃焼細胞を活性化させよう
ダイエットがなかなかうまくいかずに困っている人に朗報です。なんと、筋肉の70倍もの熱を生んで脂肪を燃焼するパワーを秘めた脂肪燃焼細胞があるというのです。その細胞はどこにあるのでしょうか。また、脂肪燃焼作用を活性化させて、効率よくやせるにはどうしたらいいのでしょうか。倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生に教えていただきました。
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