そうだったのか!胃腸も休まる【温かスープランチ】3選

そうだったのか!胃腸も休まる【温かスープランチ】3選

寒いときは温かいたべもの。食べすぎ飲みすぎたときは優しい食事。そんなときにピッタリなのがスープです。胃腸も休まり、栄養もあって身体もポカポカになる【スープランチ】のあるお店を紹介します。


今週のスープランチ:ハルニレカフェ

看板メニューになっているのが【今週のスープランチ】です。
50種類ものレパートリーからコーンポタージュやミネストローネなど、地元野菜をふんだんに使ったオリジナルスープを週替わりで提供しています。

出典:asatan

週替わりスープランチの内容は、スープ・ピクルス・自家製パン2種がセット。

スープはどれも素材を活かした身体にやさしい味わいが特徴で、男性だと少し物足りなさを感じるかもしれませんが、胃腸休めにはピッタリです。

出典:asatan

7条緑道沿いにあり、冬の夕方からは光のトンネルになったイネミーションを、夏は緑豊かな木々に囲まれた景色を楽しめます。

店名:ハルニレカフェ
住所:旭川市7条通8丁目39-16
電話:080-8294-7670
営業時間:11:00~18:30(18:00LO)
定休日:火曜日、第1水曜日
駐車場:なし

日替わり薬膳スープセット:薬膳&ギャラリー 本草~Honzou~

薬膳学にのっとった養生食で、その時期その時期の予防となるスープが味わえるのが【本草~Honzou~】です。

オーナーの池田さんは、国際薬膳師、薬膳アドバイザーの資格を持っているほか、スタッフにも有資格者がいるようです。

寒い時期になると、血行促進や免疫力を上げる効果のある数種類の漢方と身体を温める食材を使ったスープが味わえます。

出典:asatan

日替わり薬膳スープセットには、スープほか一品料理・果物・漬物といった小鉢付き。

「薬膳は苦くておいしくない…」なんてイメージがありますが、おいしくてお腹がいっぱいになる身体にいいスープを味わってみませんか?

出典:asatan

カウンター・テーブル席のほか、個室もあります。
なつめ・クコの実・緑豆・蓮の葉などの販売もしています。

店名:薬膳&ギャラリー 本草~Honzou~
住所:旭川市東旭川市北1条2丁目1-22
電話:0166-74-5568
営業時間:11:00~19:00(18:00LO)
定休日:月曜日・火曜日(ほか不定休あり)
駐車場:あり(8台)

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海鮮スンドゥブランチ:韓の台所

2017年2月に南6条から5条移転した【韓の台所】。
今も本場韓国料理をイートイン・テイクアウトで楽しめるお店です。

ランチタイムには、がっつり系のほかぷるるんスープと題した3種類のスープランチがあります。

北海道産の牛ゲンコツを5時間以上強火で炊いたコラーゲンたっぷりの牛骨スープがベース。

出典:asatan

ご飯と漬物が付いたスープランチのなかで人気NO.1が【海鮮スンドゥブ】。
アサリ・エビ・牡蠣などの海鮮のほか、純豆腐やキノコなど、たっぷりの具材が入っています。

ニンニク・生姜・唐辛子も入っていて、韓国では滋養食ともいわれているそうです。

店名:韓の台所
住所:旭川市5条通7丁目ルーベデンス5条1F(とんかつの井泉隣)
電話:0166-23-6693
営業時間:[食事]11:00~15:00、夜営業(土曜日のみ)17:00~21:00(20:00LO)
/[お買い物]10:00~17:00
定休日:日曜日
駐車場:あり(店舗前)、契約駐車場もあり(食事2,000円以上で60分無料)

まとめ

スープをメインにした食事って「お腹がいっぱいになるのかなぁ」「食べた気するのかなぁ」なんて思うかもしれません。
でも具材がいっぱい入ったスープは、健康にも美容にもいいんです。
特に、食べすぎ・飲みすぎが予想される年末年始には胃腸を休めつつ、栄養も取れる温かいスープがピッタリです。

この記事のキュレーター

凸版・写植、手書き原稿のアナログの時代から、なんだかんだと記事を書くお仕事に就いて30ん年。「自分の年、四捨五入したことある?ヤバイよね」と友人に言われ、彼女より1つ年下だと主張したところでヤバイお年頃には変わりなく…
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