タンパク質が取れてボリュームも十分!旭川で食べられるランチ

タンパク質が取れてボリュームも十分!旭川で食べられるランチ

ダイエットや筋トレをしてるけどガッツリ食べたい!そんな日もありますよね?今回ご紹介するのはそんな時におすすめのランチ。タンパク質多めで少しは罪悪感が薄れるかも!?


大戸屋

出典:asatan

永山3条6丁目にある人気定食チェーン。
平日でも入店を待つお客さんがいるほど。

ご紹介するのは蒸し鶏の生姜ねぎ醤油(税込990円)。
メインの他にサラダ、漬物、お味噌汁、ごはんがセットになっています。

ごはんは五穀米か白米を選択でき、プラス30円で大盛りにすることができます。

出典:asatan

鶏モモ肉はプリップリ!
かなり柔らかく、旨みが溢れ出てくる美味しさ♪

すっきりした酸味のやみつきダレがたっぷりかかっていて、お肉はもちろんごはんとも相性抜群。

お腹いっぱいになりながらたっぷりタンパク質もとれるおすすめ定食です。

店舗情報

店名:大戸屋ごはん処 旭川永山店
住所:北海道旭川市永山3条6丁目63−2
電話:0166-73-9372
営業時間:11:00~21:00
定休日:なし
駐車場:あり

バリアフリーキッチン ミックとジム

出典:asatan

鷹栖町にあるお店。
バリアフリーになっており、車いすの方でも利用しやすいようになっています。
店内も広く開放感がありますよ。

ご紹介するのは鶏ささみのカツレツ定食3枚(税込750円)。
とんかつソース、トマトソース、デミグラスソースから選ぶことができます。

カツは揚げたてでかなり熱々!
サクサク感も強く、中のササミはふっくら♪

トマトソースのトマト感がかなり強く、酸味と甘さのバランスが絶妙。

サラダ、スープもセットでボリューム十分です。
5枚税込900円のセットもありますよ。

出典:asatan

食後にはコーヒーのサービス付き。
寒くなって来るこれからの時期は特に嬉しいですね♪

店舗情報

店名:バリアフリーキッチン ミックとジム
住所:北海道上川郡鷹栖町北野西4条1丁目1-1
電話:080-4048-3926
営業時間:11:00~20:00
定休日:木曜日
駐車場:あり

この記事のキュレーター

asatan公式アカウントです。
旭川とその周辺地域に関連するイベント、グルメ、観光、くらしに役立つ情報などなど、ドシドシご紹介しますのでお楽しみに!

関連するキーワード


ランチ ダイエット 筋トレ

関連する投稿


【屋台も出店予定!】ココケッコウの特等席で花火を間近で見ませんか?

【屋台も出店予定!】ココケッコウの特等席で花火を間近で見ませんか?

旭橋のたもとにあるオムライスが人気のお店『ココケッコウ』。さらにカフェタイムの時間では新メニューの飲むスイーツとアサイーボウルも発売中!ぜひこの機会にココケッコウへ足を運んでみてください♪


旭川~層雲峡ドライブ!おすすめランチとパワースポット

旭川~層雲峡ドライブ!おすすめランチとパワースポット

上川町の奥座敷・層雲峡といえば、紅葉や雪の季節も風光明媚ですが、新緑の時季もおすすめなんです! 今回は、旭川から層雲峡へ向かう際におすすめのランチスポットとパワースポットを紹介します!


中華でランチ!新店に話題の中華まんも!旭川で楽しむ中華グルメ3選

中華でランチ!新店に話題の中華まんも!旭川で楽しむ中華グルメ3選

「今日はガッツリ食べたい!」 そんな日におすすめしたい中華グルメを集めてみました。 今回は、2026年春にオープンした話題の新店から、お気に入りの中華食堂、さらに札幌で人気の中華まんじゅう店まで3軒をご紹介。 定食でお腹いっぱいになるも良し、買い物ついでに中華まんじゅうを頬張るも良!


【運動不足解消から本格競技まで!】旭川近郊の格闘技ジム3選のご紹介

【運動不足解消から本格競技まで!】旭川近郊の格闘技ジム3選のご紹介

「強くなりたい」「運動不足を解消したい」「ダイエットを成功させたい」そんなさまざまな目的を持つ方々が集まるのが格闘技ジムです。「格闘技に興味はあるけど、未経験だから不安…」という方でも、初心者や女性、自分のレベルや目的に合わせて無理なく始めることができます。気になる方はぜひ見学・体験へ行ってみてください!


【旭川】個性派揃い!春光エリアの【ランチ】3選

【旭川】個性派揃い!春光エリアの【ランチ】3選

旧陸軍第七師団の歴史を今に伝える「北鎮記念館」や、スタルヒン球場をはじめとした総合運動場を備える「花咲スポーツ公園」など、魅力的なスポットが溢れる春光エリア。 今回はそんな春光でオススメのランチを3つご紹介します!


最新の投稿


お得ランチが大人気!旭川にある洋食100種以上のレストラン

お得ランチが大人気!旭川にある洋食100種以上のレストラン

氷点橋のたもとに位置し、中心部からのアクセス抜群! お腹も心も大満足の料理を提供する洋食レストラン【洋食屋 くぅふく倉庫】を紹介します。


さんろくに新店続々!焼鳥・海鮮居酒屋と話題の焼肉店を食べ歩き【旭川】

さんろくに新店続々!焼鳥・海鮮居酒屋と話題の焼肉店を食べ歩き【旭川】

さんろくに、気になる新店が続々オープン! 今回は、2026年6月にオープンした焼鳥・海鮮居酒屋と、この春オープンして早くも話題を集める焼肉店をご紹介。 鮮度抜群の刺身や焼鳥、何度でも食べたくなる焼肉に、思わず追加注文したくなる絶品メニューまで盛りだくさん。 次の飲み会や、さんろくでお店選びに迷った時の参考に!


皆さん。「旭川峠」を知っていますか?【旭川市】上川町へ峠を越えて周遊サイクリング

皆さん。「旭川峠」を知っていますか?【旭川市】上川町へ峠を越えて周遊サイクリング

旭川峠。行ったことがない人、聞いたことがない人、案外いるのではないでしょうか?今回はそんな秘境(?)旭川峠を自転車で颯爽と駆け抜けてみたい。緑豊かな自然の中へ、いざ出発です。


 スースー!チョコミントとミントグルメ2026 第8弾

スースー!チョコミントとミントグルメ2026 第8弾

今年のチョコミントシーズンはまだまだ勢いが止まりません! 今回はサクサク食感が楽しいスイーツから、爽快感たっぷりのドリンク、話題のコンビニおやつ、ご褒美アイスまで、旭川で見つけたチョコミント&ミントグルメを集めてみました♪


質の高いサービスが充実!愛犬のトリミングは「Mon Chou Chou」にお任せ!【旭川市】

質の高いサービスが充実!愛犬のトリミングは「Mon Chou Chou」にお任せ!【旭川市】

大切なご家族である、愛犬のトリミングやペットホテルをご検討の方へ、質の高いサービスが受けられるペットサロン「Mon Chou Chou」のご紹介です!今回、asatan編集部が実際に店舗を取材させて頂き、魅力やこだわりを深掘りしてきました!気になる方はぜひ記事をチェックしてみてください。


コープさっぽろ
新店
不動産
WEB広告
お悔やみ
葬儀'

人気ランキング


>>総合人気ランキング
a不動産
イズミ
旭川ホテルガイド
旭川を盛り上げよう!キュレーター募集!