毎日やることがいっぱいで、つい自分のことを後回しにしてしまう…。
健康のために何かをしたいけれど、何もできないまま一日が終わってしまう…。
そんな方に向けて、無理なく自分を整えるための習慣づくりが学べる全３回の連続セミナーを開催します！
神楽公民館
（旭川市神楽３条６丁目１番１２号）
詳細・お申し込みはこちら！
https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/kurashi/408/600/d084427.html
参加費無料。
セミナーではお茶菓子が出ます。
お茶とお菓子を楽しみながら、心や体に良い習慣を学んでみませんか？
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