【ぐっすり眠りたいあなたへ!!】私の睡眠を支える3つのアイテム

【ぐっすり眠りたいあなたへ!!】私の睡眠を支える3つのアイテム

「明日も仕事があるのになんだか寝付けない!!」そんな時ありませんか? 実は私も以前なかなか寝付けず苦しんでいた時期がありました… ですが今はとあるアイテムたちを使い始めてから毎日しっかりと眠れているんです!! そこで今回はぐっすり眠れるオススメ快眠アイテムをご紹介します◎


気分も上がる快適パジャマ

まず1つ目にご紹介するのはパジャマ!
こちらはGUさんで購入した
【サテンパジャマ(長袖)(チェリー) 1,990円】です。

このパジャマのおすすめポイントはデザインの可愛さと着心地の良さです!!

出典:m@yuka

全体にチェリーがちりばめられてあるデザインがとっても可愛いと思いませんか?
他にもオフホワイトとピンクのカラーがありましたが、私は甘くなりすぎないネイビーを選びました♪
寝間着をおしゃれにするだけで気分が格段に上がりますよ!

着心地はツルツルした肌触りで全体的にゆったりと着られます。
襟元が程よく開いているところが寝ている時に首が詰まる感じがせず快適でした◎
サイズ展開もXS~3XLまで幅広く用意されています!

出典:m@yuka

他にもGUには男女問わずさまざまな種類のパジャマが販売されていますので、普段着ている寝間着を質のいいパジャマに変えて質のいい睡眠をとってみてはいかがでしょうか?

~店舗情報~
店名→GU 旭川豊岡タウンプラザ店
住所→〒078-8234 北海道旭川市豊岡4条4丁目1−18
電話→0166-37-6806
営業時間→10:00~20:00
定休日→なし
駐車場→あり

温かい飲み物でホッと一息

私は寝る1時間~30分前にココアや白湯などのあたたかい飲み物を飲んでいます。
飲んでいる理由は体が冷えると眠れないことと寝る前の時間にどうしてもお腹が空いてしまうからです…(笑)

いつも色々と飲んでいる飲み物の中で今回は1番最近購入したあたたかい飲み物をご紹介します◎

出典:m@yuka

※1本(10g)当たりの栄養成分表示です。

つい先日購入した【至福のシャインマスカット】
味は紅茶系ではなくどちらかというとレモネードなどに近いジャンルの商品です。

甘みの中にもさっぱりとした酸味が感じられて、何より風味がすっごくマスカット!!
飲んだ瞬間口の中にマスカットが広がります♪
ホットでもアイスでも飲むことができるんですよ~!

出典:m@yuka

寝る前に暖かい飲み物を飲んでいるとなんだか心が休まる気がします。
皆さんも寝る前のリラックスタイムにぜひ暖かい飲み物を飲んでみてください!オススメです◎

~購入店舗~
店名→セブンイレブン 旭川東6条店
住所→〒070-0026 北海道旭川市東6条4丁目2−19
電話→0166-27-6665
営業時間→6:00~1:00
定休日→なし
駐車場→あり

香りで癒されるアイマスク

私が愛してやまない商品!【蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り】

出典:m@yuka

これすごくいい匂いなんです…!
生のゆずを絞ったようなフレッシュな香りで、ゆずが好きな人は絶対好きだと思います◎
ゆずに包まれながら寝ている感覚になりますよ!!

出典:m@yuka

他にも香り付きが苦手な方には無香料タイプもありますし、ゆずの以外の香りもたくさんありました!
使っているとじんわりと目元があたたかくなってきて気づいたら寝てしまっています。
デスクワークなどで目が疲れている方にもおすすめです…!!

出典:m@yuka

中身はこのような形になっていて、特につけてて耳が痛くなることはありませんでした!
値段も1枚100円ほどなのでリーズナブルです…!私は箱買いすることもあります◎

気になる方は実際に使ってこの商品の良さを体験してみてください!!

~購入店舗~
店名→イオンモール旭川駅前 1階化粧品売り場
住所→〒070-0030 北海道旭川市宮下通7丁目2−5
電話→0166-21-5544
営業時間→9:00~21:00
定休日→なし
駐車場→あり

まとめ

いかがでしたか?

日常の中で睡眠は生きる上で欠かせないものですよね。
今回はその睡眠をより質のいいものにできる3つの商品を記事にしてみました!!

いい睡眠がとれると次の日もすっきりした気持ちで過ごすことができますよ♪
皆さんも是非お試しください◎

この記事のキュレーター

新しいことにどんどん挑戦したいお年頃!!
旭川の素敵なところを紹介できる記事が書けたらなぁって思っています…!

Like◎→カフェ巡り、コスメ集め、旅行

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睡眠

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