水分補給とは
夏になると熱中症予防のため『こまめに水分補給をしてください』というアナウンスをよく見聞きしますね。
簡単に水分補給と言っても、ただ何か飲めば良いというわけではないのを知っていますか?
コーヒーや紅茶などは気分転換にも良く、飲むことがありますがカフェインが多く含まれていて、体内の水分を排出を促してしまうこともあるので水分補給にならないこともあります。
のどの渇きを感じたときは脱水が始まっている場合があるので、のどが渇く前に水を飲むようにしましょう!
熱中症対策の水分補給として適しているのは、0.1~0.2%の食塩(ナトリウム40~80mg/100ml )と糖質を含んだ飲料が推奨とのことですが、ひと夏分の水分補給に上記内容の水分を準備するのも大変です。
最近では、塩分チャージなどができるタブレットなどもあるのでうまく併用しながら夏を乗り切りたいですね!
水分補給はとっても大事なことですが、夏だからこそおいしいビールが飲みたい!!
という人も多いのでは。
水分補給をしつつ自分が飲みたいものを飲んだ方がストレスにならないという持論のもと、今飲みたいおすすめの期間限定ドリンクを紹介。
とろり天使のわらびもち旭川店
出典:はるすけ
飲むわらびもちで人気の『とろり天使のわらびもち旭川店』。
今回購入したのは『瀬戸内レモン』。
わらび餅とレモンの組み合わせはなかなかないので合うのか不安でしたが、さっぱりとしたレモンの酸味と優しい甘さでトロっとしたわらび餅がベストマッチ◎
さわやかな味で暑い夏にピッタリなドリンク。
レモンを丸ごとすりおろしたような果肉のつぶつぶとした食感が楽しく、甘いホイップクリームと一緒に味わえばさっぱりスイーツになります。
暑い時にホイップクリームはちょっとくどいかも・・・
ホイップクリームは苦手なんて時には『ホイップクリームなし』でも注文できるのが嬉しいサービス。
ちなみにホイップクリームなしは50円引きになります。
■店舗情報
店名:とろり天使のわらびもち旭川店
住所:旭川市永山12条4丁目119-35
電話:0166-76-1215
営業時間:9:00~19:00
定休日:火曜日
駐車場:あり
MOS BURGER(モスバーガー)
出典:はるすけ
ファーストフード店として分類されているけど、ファーストフード店と言っていいのか悩んでしまう『MOS BURGER』。
なぜそう思うのかは、フレッシュ野菜と厳選素材を使用して作り立てを提供しているちょっと高めのハンバーガーが買えるお店というのが私の印象だから。
今回購入したのは『まるごと!レモンのジンジャーエールwith甘夏ソース』。
くし切りの生レモンを丸ごと1個分入れた炭酸ドリンクというフレーズが気になったんです!
価格が少し高めだけどたっぷり入った容量と入っているレモンの量にさすがMOS BURGERと納得。
氷たっぷりでキンキンに冷えているけど、氷がとけても甘夏ソースのおかげで最後まで美味しい。
甘夏と不知火のシロップは甘さが強いけど生のカットレモンを潰しながら好みの酸味に調整できるのが嬉しいポイント。
甘さ強めが好きな方はレモンを潰さずにそのまま飲むのもおすすめ。
炭酸シュワシュワ感がおすすめの一杯。
■店舗情報
店名:MOS BURGER春光ロック店
住所:旭川市春光1条7丁目1-5
電話:0166-53-6923
営業時間:9:00~21:00
定休日:なし
駐車場:あり
STARBUCKS
出典:はるすけ
いつも定期的に新商品を発売している『STARBUCKS』。
新しいドリンクが発売されると買いに行く人も多いのでは。
コーヒーが苦手という人も、おいしく飲めるドリンクがあるのは嬉しいですね。
今回購入したのは『瀬戸内レモンケーキフラペチーノ』。
レモンケーキを丸々1個ブレンドしたパフェ感覚のドリンク。
ドリンク自体はちょっとドロッとした感じですが、レモンフレーバーパールシュガーがサクサクとしていて違ったいろんな食感を楽しめます。
生クリームがたっぷりのっていますが見た目よりもほろ苦いレモンソースで甘さ控えめになっていて味はさっぱり。
もっと甘味を抑えたい人は無脂肪乳にチェンジ、ホイップ抜きのカスタムがおすすめとのこと。
ほのかにレモンピールの苦味も感じられる初夏にぴったりなドリンク!
■店舗情報
店名:STARBUCKSイオンモール旭川西店
住所:旭川市緑町23丁目2161-3 イオンモール旭川西1F
電話:0166-59-7919
営業時間:8:00~21:00
定休日:不定休
駐車場:あり
まとめ
暑くなるとさっぱりした飲み物が飲みたかったり、夏バテ気味だから甘めのドリンクが飲みたいなど夏だからこそ飲みたいものもいろいろありますね。
期間限定のドリンクなので気になる方は早めにチェックしてみてくださいね。
生まれも育ちも旭川… 旭川以外での生活経験ゼロ。でも旭川を飛び出して、あちこちのイベントやお祭りに行くのが大好き。