Women's Health研修会
「Women's Health研修会」は、理学療法士による講話を通じて女性特有の健康課題についての知識を深めるとともに、健康運動指導士によるストレッチなど実技を通じて不調への対処法を身につけられる、働く女性のための全2回の研修会です。
正しい知識を得て、自分自身のケア方法を学び、健康に働き続けるヒントを見つけてみませんか？
■イベント詳細
■日時（全２回）
DAY1 9月27日(土) 午前10時00分～午後0時00分
ちょっとの意識で年齢に負けないからだづくり「姿勢×運動」の新習慣
DAY2 11月7日(金) 午後6時30分～午後8時30分
今日からはじめる自分をいたわる新習慣「PMS・更年期」のセルフケア
■講師
講話：社会医療法人元生会森山病院理学療法士 齋藤 壽美恵さん
実技：メディカルフィットネスSanitas24健康運動指導士 長澤 真優美さん
■対象
旭川市及び近郊で働く女性 定員20人
■会場
社会医療法人元生会森山病院8階 MORIYAMA HALL（旭川市宮前2条1丁目）
※お車でお越しの場合は森山病院駐車場を御利用いただけます
■参加費
無料
■その他
・動きやすい服装でお越しください（上靴不要）
・森山病院管理栄養士監修「はちみつレモンジンジャー」をご用意しています♪
■申込方法
お申し込みはホームページ内の申込フォームからどうぞ♪
皆さまのご参加お待ちしています♪
https://www.city.asahikawa.hokkaido.jp/kurashi/408/600/d082334.html
