Cafe ていくるーと
photo:都良（TORA）
これまで何度も利用した「金次郎食堂」のすぐ横にカフェがあるとは知りませんでした。なかなか上って見上げないですよね。
焼肉店「カルビ1ばん」の2階には、就労継続支援B型事業所が運営する「Cafe ていくるーと」があります。
photo:都良（TORA）
メニューには、「日替わりランチ」やカレーライス、スパゲティボロネーゼ、カツ丼、そして季節限定の鍋焼きうどんがありますが、いずれもワンコインの500円。
「日替わりランチ」は1日10食の限定。限定の2文字を見たら注文しないわけにはいきませんね。
photo:都良（TORA）
この日の「日替わりランチ」のメインは、鶏肉の甘酢あん。チンゲン菜の緑とパプリカの赤が彩りよく、ワンコインとは思えないクオリティですね。
そして大根の卵とじも美味しかったのですが、なにより嬉しかったのがウドの酢味噌。ワンコインで春の味覚を味わえるなんて、贅沢ですね。
店名：Cafe ていくるーと
住所：旭川市春光7条9丁目5-25
電話：0166-76-9474
営業時間：11:00～15:00
定休日：土曜日・日曜日
駐車場：あり
ヘルスケアダイニング Repas Sanitas （ルパ サニタス）
photo:都良（TORA）
最近、健康のために時々、北彩都ガーデンをウォーキングしているのですが、その時に気になっていたのが「ヘルスケアダイニング Repas Sanitas （ルパ サニタス）」です。
「Repas Sanitas （ルパ サニタス）」は、森山病院の管理栄養士が考案した「想いやりランチ」などが食べられる、食や栄養、健康を意識したレストランです。
photo:都良（TORA）
食券が購入できる券売機を見ると、ランチの他にはラーメンやそば、うどん、カレーライスといったおなじみのメニューもありますね。
今回伺った、7：00～9：00の時間は、ワンコインの「朝定食」とコーヒーのみが注文可能なようです。
photo:都良（TORA）
この日の「朝定食」は、さけかつお節のおにぎりと具だくさんのお味噌汁。そして、酢の物など２品がついていました。
これも栄養バランスが考えられているのでしょうね。食べるだけで健康になれる気がします。
昼にみそらーめんを食べて、バターまで追加しましたが、この朝定食で健康バロメーターはプラマイゼロってことで。
店名：ヘルスケアダイニング Repas Sanitas
（ルパ サニタス）
住所：旭川市宮前2条1丁目1-6
電話：0166-73-6288
営業時間：7:00～9:00 11:00～15:00 17:00～20:00
定休日：無休
駐車場：あり
おふくろ
photo:都良（TORA）
旭川駅前ビルの1階にある昭和の雰囲気が漂う食堂「おふくろ」。
いつもはお店には何人かのおふくろさんがいますが、伺ったのが土曜日だったからでしょうか。この日はお一人で営業されていました。
photo:都良（TORA）
カウンター席の正面にかけられたメニュー表には、500～600円代を中心にリーズナブルな料理が並びます。
この中から「卵焼定食」を注文しました。おふくろの味と言えばやっぱり卵焼きでしょ。
「卵焼定食」は550円。少し前まで500円でしたが、50円だけ値上げしたようです。それでも消費税を除くと、500円なので安いですよね。
photo:都良（TORA）
卵焼きというとお弁当では定番のおかずですね。
でも、どちらかと言えばわき役的な存在。卵焼きだけでごはんを食べるのは生まれて初めてかもしれません。
しかし、このシンプルな味付けの卵焼きが、ごはんにめちゃくちゃ合うんですね。
店名：おふくろ
住所：旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル1F
電話：0166-22-1712
営業時間：10:00〜21:00
定休日：日曜日
駐車場：なし
まとめ
いろいろなモノが値上げする中で、今どき500円代で定食が食べられるなんて、利用する側としては嬉しいですよね。
こんなお店をこれからも応援しようと思います。
フリーのWEBライター。