離乳食作りの負担軽減！スーパーで売ってる便利な冷凍食品

イオンの冷凍野菜が便利！

提供：だるまさん

イオンで発売されているトップバリュの冷凍野菜は今や離乳食作りの強い見方としてInstagramやTwitterで話題になっています。
その中でも人気なのがこの２種類。
【お米のかわりに食べる６種の彩り野菜】と【すりつぶし栗かぼちゃ】です。

まず、お米のかわりに食べる６種の彩り野菜ですが、もともとは炭水化物を抜いているダイエットの方向けに作られた商品なのですが６種類の野菜が細かく切られていることから離乳食作りにぴったり！

私の場合は離乳食中期の頃から使い始め、現在完了期ですがハンバーグのタネに混ぜたり、スープに入れたりと大活躍です。
他にもお米のかわりに食べるブロッコリーやカリフラワーなど単品もあるのですが６種類の彩り野菜は【カリフラワー、ズッキーニ、にんじん、黄色にんじん、ブロッコリー、ほうれん草】と栄養のバランスも良く彩りも綺麗なので使いやすく子育てママさんに人気となっています。

我が家はかなりズボラ離乳食派の家なのでこだわった感じではなく、栄養バランスは考えるものの負担が少なく育児をしています。
実際離乳食中期に入りたてくらいの写真ですがおかゆ、ビーツと一緒に写っているツナのミルクスープに使用していました！
子供もカラフルなおかずに喜んで食べていました。

出典：だるまさん　

すりつぶし栗かぼちゃは必要な分だけ使えるように小分け冷凍されており、かぼちゃのスープやサラダ、豆腐と一緒に白和えにしたりと活用しやすくなっています。
実際かぼちゃを買ってきて茹でて、皮を取り除いて、離乳食の初期であれば裏ごししてなど手順が多く切る際も負担が大きいかぼちゃをさっと使うことができるのは便利です！

大人のご飯でもちょっと１品追加で作る時にも役立ちますよ！

2021年3月現在ではお米のかわりに食べる６種の彩り野菜の価格は税別248円、すりつぶし栗かぼちゃも税別248円でした。

コープのきらきらステップ

離乳食初期の段階から使うことのできる商品が沢山ある、コープのきらきらステップ。
５ヶ月ごろから使える商品は野菜の素材そのままがペーストになって１回分づつキューブ型になり冷凍されています。
そのため、最初はそのまま活用できますし離乳食が進んでいくと他の食材に混ぜてみたりペーストとしてパンに塗って食べさせたりすることができます！

野菜の他にも柔らかく茹でられ、80gずつ小分けにパックされているやわらかいミニうどんなども人気となっています。
バリエーションが豊富なのでぜひ下記リンクからチェックしてみてください！

コープの乳幼児食シリーズきらきらステップ

https://www.coopdeli.jp/information/kirakira-step/

（店舗によっては取り扱いのない商品もあります。あらかじめご了承ください。）

大人のお味噌汁にも使いやすいマメックスの便利豆腐

出典：だるまさん

離乳食を作る上で一番利用している冷凍食材は間違いなくこの便利豆腐です！

離乳食でタンパク質を摂る際、ヨーグルトやお魚、納豆や豆腐と思い浮かべるのですがおかずに使いやすいものの日持ちのしない豆腐。
１食に使うタンパク質の量を考えると大きな豆腐を買っては残ってしまいますし小分けにして冷凍すると食感も味も落ちてしまいます...

しかしこの冷凍絹ごし豆腐はサイコロサイズですでに冷凍されているので使いたい分だけ解凍して使用することができるのでとっても便利！

鶏ひき肉とこの豆腐を混ぜてソーセージを作ったり、そのまま温めてお味噌汁にもできますし白和えにもできる本当に万能で優秀な商品です！
離乳食を抜きにして大人が使う分にもとっても美味しくて便利なのでおすすめですよ！