胃が“ととのう”、栄養重視の健康ごはん

胃が“ととのう”、栄養重視の健康ごはん

最近食事が乱れてる…でも疲れて作る気力もない。そんな時、なに食べよう!?って悩むことはありませんか? そんな時にオススメ!胃が“ととのう”、健康的なお昼ごはんをご紹介します。


病院管理栄養士が監修!栄養“ととのう”お昼ごはん

森山病院に併設されてるレストラン、「ヘルスケアダイニング ルパサニタス」。
ここは、患者さんや病院関係者だけでなく、誰でも気軽に入れます。
院内を通らず、コンドミニアム横の入口からも入れます。
レストラン利用の方は、病院駐車場とレストラン前駐車場が2時間無料!

Photo:つづり。

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食券を購入し注文するセルフサービス。あたたかいお茶と水が自由に飲めます。
ラーメンや丼もの、カレーライスなど豊富なメニューの中でもオススメなのがこちら!

Photo:つづり。

森山病院の管理栄養士が監修する、「想いやりランチ」。
週替わりメニューで、この日は、海鮮ねぎチヂミ、豚肉とキャベツのオイスターソテー、ワカメスープにフルーツ。
海鮮ねぎチヂミは、比布町産の千本ねぎがたっぷり!
ご飯は白米と雑穀米から、量も少なめ・ふつう・多めと選択できます。

お味もさすがは栄養士監修!チヂミのタレは辛味があったり、ニラも胃に負担になったりしない…?と思ったりもしましたが、タレはあっさり。
ニラは臭みがなく、後味も気になりません。
病院食みたいで、もの足りないのでは?なんて心配もご無用。
メニューには、カロリーやたんぱく質・脂質や塩分などの記載もあります。

そしてまだまだあります、ここのオススメポイント!
・朝7:00〜営業、朝定食は500円。
・珈琲200円。
・Wi-Fi利用可。
・河川敷の大パノラマが癒し。

最近食が乱れてるな…そんな時にはうってつけ!
胃だけでなく、身体も心も、疲れた時の駆け込みごはんにオススメです。

Photo:つづり。

Photo:つづり。

店舗情報

店名:ヘルスケアダイニングRepas Sanitas( ルパサニタス)
住所:旭川市宮前2条1丁目1-6
電話:0166-73-6288
営業時間:【朝食】7:00~9:00(L.O.8:30)
    :【昼食】11:00~15:00(L.O.14:30)
    :【夕食】17:00~20:00(L.O.19:30)
定休日:年末年始(臨時休業あり)
駐車場:あり(2時間無料)

薬膳が身体を救う!胃が“ととのう”、お昼ごはん

Photo:つづり。

「薬膳&ギャラリーHonzou(本草)」は、薬膳料理が食べれるお店。
ランチメニューにある薬膳スープセットは、日替わりスープに数種類のおかず、デザートが付いてきます。

Photo:つづり。

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この薬膳スープは、ひと口ゴクンと飲んだ瞬間に、
身体にじわーっと染み渡っていく感じがして、生き返ったような感覚に!

またある時、暴食が続き消化不良&胃痛がしていた時にも、ここへ駆け込みました。
お粥を注文すると、舌を見てくれて、今の体調に合わせてブレンドしてお粥を作ってくれます。これには感激!

Photo:つづり。

オーナーの池田さんは、国際薬膳師・中医薬膳師・薬膳アドバイザーの資格を保持。
薬膳と聞くと、特に男性は苦手意識がある方もいそうですが、ここは味が美味しいので不調を抱えた時には男性にもぜひ行ってほしい。

ランチメニューには、薬膳カレーセットや、ルーロー飯セット、滋養海鮮鍋セットなんかもあります。
店内では、アンチエイジングに良いとされる、白きくらげや、胃腸強化・精神安定にも効果があると言われる蓮の実など、薬膳食材も販売。
薬膳教室や、法要や会合など、予算に合わせて注文できる薬膳弁当も行っているようです。
なんだか身体が不調って時は、ぜひ駆け込んでみてください。

Photo:つづり。

Photo:つづり。

店舗情報

店名:薬膳&ギャラリー Honzou 本草
住所:旭川市東旭川北1条2丁目1−22
電話:0166-74-5568
営業時間:11:00〜19:00(Lo18:00)
定休日:火曜(不定休あり)
駐車場:あり

この記事のキュレーター

旅・たべものが大好き“限定”に弱いミーハー。
旭川在住歴12年。

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