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夏の暑さで食欲がない、俗にいう「夏バテ」の状態になってしまう人が増えているようですね。食べる、睡眠の質を上げる、適度な運動、これが夏バテへの対処法です。まずはスタミナのある食事を摂ってエネルギーのチャージから。今回は夏の暑さに負けないガッツリランチを３つご紹介致しますね！

【旭川・愛別・当麻】おにぎり＆ライスサンドが楽しい！

「おにぎり」「ライスサンド」お米好きにはたまりませんね。どちらも、ほんの少し前まで不足していることが世の中いっぱいに広がり大変だった「お米」が中心ですよ。お出かけや追っかけしてみませんか？アイコン画像：お米の王様

焼きそば・お弁当・おにぎり！旭川でオススメのテイクアウトグルメ

1年のうち300日以上は昼飯は外食している筆者ですが、お店でゆっくり食事する時間が無いときにはテイクアウトを利用することがあります。そこで今回はオススメのテイクアウトグルメを紹介します。

旭川から【深川市】秋のドライブにも!!美味しいもの食べ歩き3選！！

旭川から車で約30分ほど。美味しいグルメを堪能してきたのでご紹介いたします。

【ボリューム満点】おいしいカレーでおなかをパンパンにしたい！

暑かった夏も過ぎ去り、すっかり寒くなってきた旭川。秋に食欲が落ちていた夏の疲れを取り戻し回復したけど、体調を崩しやすい寒い冬がやってきますね。そんな時にはおいしいカレーでおなかをパンパンにして体力をつけてみませんか？

【旭川】昨年末オープンの新店も！専門店ドーナッツのオススメ♪

小腹が空いた時に。手軽に食べられて、お腹持ちの良いドーナッツ。美味しかった2店舗を紹介します。

【旭川市内】肌寒い日に食べたいアツアツ中華料理3選

編集部としては暑い日も寒い日も食べたい中華料理ですが、普通の人はどちらかと言うと寒い日に食べたいですよね？？(笑)寒い日に食べる”ピリッ”と辛い麻婆豆腐、シャキシャキの青椒肉絲、そして王道のチャーハン…考えただけでヨダレが出てきそうです(笑)そこで近頃、寒さが顕著になってきたので、寒さを吹き飛ばすようなアツアツ中華を3品ご紹介します！！

ご飯・味噌汁・キャベツがお替り自由！満腹必至＆ハイコスパな旭川の本格とんかつ屋さん

「美味しいものをお腹いっぱい食べたいけれど、お財布のことも気になる……」。そんな葛藤を解決してくれるのが、大満足の「お替りシステム」を持つ本格とんかつ店です。今回は、限界までお腹を空かせて駆け込みたい、旭川のコスパ抜群な名店をご紹介します。

ラーメン食べ歩き！都良（ＴＯＲＡ）的総集編（永山）

asatanのキュレーターである都良（ＴＯＲＡ）が、2020年に食べ歩いたラーメン店をまとめてみました。

鷹栖牛に海鮮♪鷹栖町中心部のランチ３店

旭川の隣町、鷹栖町の美味しいご飯を３つご紹介します！

人気居酒屋を引き継いだ上川町で話題のお店と旭川のテイクアウトスイーツ

上川町に地域おこし協力隊で移住して卒業後4月にオープンしたばかりのお店や、旭川市内に新しくオープンした粉もの屋さん、ずっと行きたかった中心部のクレープ屋さんを紹介♪春気分でテイクアウトをしに話題のお店にでかけてみませんか？

ほろ苦さがクセになる！抹茶感120％の和スイーツ

抹茶好きの人って結構多いですよね。チョコにケーキに旭川にも抹茶スイーツがいろいろ♪今回はそのなかでも特に抹茶感の強いものを3つご紹介します♪

【コネクトーク】水曜限定出張ランチ？話題の居酒屋さんが登場

3月9日(火)放送分『asatan presents 井上仁志コネクトーク』は、『居酒屋ダイニング pocher』の佐々木篤さん♪

【旭川】レトロでおしゃれな喫茶店2選

今風なカフェも良いけど、昭和レトロな古き良きを活かしたカフェも落ち着けて良い。今回はそんな、「レトロでおしゃれな喫茶店2選」を紹介します。

【旭川市】型破りではなくむしろ王道！老舗ラーメン店の焦がしメニュー

そもそも私は、ラーメンを焦がそうと思ったことがありません(笑)。常識にとらわれてばかりいては、ダメですね...。(;^_^A

東川の大人気カヌレと、新店の韓国クロッフルはもう食べましたか？

スイーツの種類と、スイーツ発祥の地は限りなくおおいですね。でも、美味しくてうれしくて離れることのできない世界ですね、フランス発祥・韓国発祥のスイーツを紹介しますね。おまけの「クロワッサン」も最高ですよ、読んでくださいね。

【旭川】暑い夏も夕食は焼肉屋さんヘレッゴー！

永山に外観の素敵な焼肉屋さんがあるとお友達に教えてもらい早速一緒に行ってきました。ここはスタッフさんにオーダーしますが、最近は「タッチパネル」でオーダーがおおくなりましたね。お店スタイルが色々と変わるこの頃ですが安心と、便利さと、お店と親近感を保ちたいなど何を重視してお店を決めますか？やっぱり美味しくゆっくり食べられるところがいいですか？参考にしてくださいね。