美容・健康の記事一覧
例年の春のお悩みに、コロナ下での、消毒手荒れマスクしたの肌荒れなどにお悩みの方いませんか？ この度は、気になっていた漢方のお店に行き店長さんにインタビューしてきましたよ。 試してみたい薬膳食のランチがあります、昼休憩のないお店です、いかがですか？ 漢方の眠くならない風邪薬があることを知っていますか？個人的ですがよく効きますよ。 今回のご紹介は、漢方ですよ。
毎日、お腹はスッキリしてますか？ すぐにでも解消したい便秘に、即効性がある反射区は大腸！
ほっと一息、お茶時間。体にも良いノンカフェインのお茶で、リラックスタイムを過ごしませんか。
少しずつ暖かくなって、旭川も春らしい陽射しを感じるようになりました。 そんな季節の変わり目は、朝なかなか起きられなかったり、日中の眠気や、頭痛などの不調を感じることも。 元気で楽しく毎日を過ごせるよう、体調を整えるセルフケアを日常生活にとり入れてみませんか。
厳しい寒さが和らぎ、旭川も暖かい陽射しの日が増えてきましたね。 春が近づくにつれ薄着になっていきますが、冷え性だから春物の服を着ると寒い････そんな冷え性さんは必見です！
肩がこる、張っている、痛みがある、だるい、重い・・・など、一言に「肩こり」と言っても症状は様々。慢性化もしやすい肩こりを、一日も早く解消する方法は？
【雑誌やネットで高評価♪】大人気プチプラコスメを紹介します！
雑誌やネットで評価が高く、大人気のプチプラコスメを紹介します。ネットリサーチはユーチューブが多いです。私がリサーチして高評価だと思った商品ですので、個人的な意見として、ご理解の上お読みください。
旭川はまだ花粉の季節ではありませんが、早くも鼻がムズムズしている人も。 まだ花の季節でもないのに花粉症？鼻炎が心配な人は足を揉んでみましょう！
みなさんネイルは自分でする派ですか？それともネイリストさんにやってもらう派ですか？自分でするなら費用もそこまでかからず、好きな時に出来るのが魅力♪ですが、やっぱり人にやってもらうのがラクちんでキレイだし、爪が決まっているとテンションが上がりますよね！今回は旭川を拠点に活躍中のネイリストさんをご紹介します。
100円ショップでオシャレを楽しめるマスクと可愛い靴下を発見！！
今、マスクって毎日しますよね。マスクもその日のファッションに合わせてコーディネートするのはいかかでしょうか。オシャレを楽しめる可愛いマスクを100円ショップで見つけたので紹介しますね。可愛いキャラ靴下もあります！
立春も過ぎて、旭川の厳しい寒さはあともう少し。冬は冷えと乾燥が気になりますが、これからは季節の変わり目で肌が敏感になりやすい時期です。普段のスキンケアに足もみをプラスして、体の内側から美肌を作りませんか。
乾燥が続くこの季節。旭川は、まだまだ暖房が欠かせないので、お部屋の空気が乾燥しやすいですよね。ドライアイや眼精疲労にお悩みの方は、足もみを試してみてください！
繰り返してしまう、つらい腰痛。「腰痛持ちだから」と諦めていませんか？自宅で出来る改善方法があります！足を揉むことで腰痛の改善、腰痛になりにくい体を作りましょう。
つらい頭痛を和らげたい方にお勧めの足もみです。頭から一番遠い足を揉んで、効果があるの？と思われるかもしれませんね。頭痛にお悩みの方は、自分の足を見てみましょう！
今やお出かけの際にマスクは欠かせません！マスクの時のメイクはやはり、目元が重要になると思います。そこで今回は、マスク映えしそうなアイシャドウと、さらにメイク崩れを抑えてくれるオススメ商品を紹介します。
デトックス＝解毒と意味は分かっていても、何をしたら良いの？ ダイエットにもなるの？ 綺麗になりたいけど運動はしたくない！ 体に良いものを摂り続けるのは大変･････ そんな風に思っているあなたは、足を揉むことから始めてみませんか。
若い頃は、化粧にあまり関心がなかった私。歳を重ねるとだんだんとアラが目立ってきてしまい…。いつ人に会っても問題がないように最低限のメイクはするようになってきました。最近は、主婦のお小遣いの範囲内で買えるプチプラコスメがたくさんあるのですね。旭川で買えるおすすめのプチプラコスメをご紹介します。
なにかとストレスの多い今、身体の中で戦っているのが副腎なんです。そんな副腎を元気にする方法などを、国際若石メソッドスクール認定マスターズスクール講師が教えちゃいます！
年末年始自宅でおせちやお菓子、お酒など飲み会などがない今年は自宅のご飯を贅沢にする人も多いですが、そんな時は増加する体重が心配。 お家で運動しませんか？
一年間色々大変でしたね。 たまには、部分的にでもケアをしながら この大変な時期をみんなで乗り切りましょう。 お家でクリママス、恒例の年末が押し寄せてきますが、身体的精神的に 自分なりのリラックスを意欲的に求めて爽やかにむかえましょうね。 コロナ対策をしながら顔・ヘア・身体をリフレッシュしてみませんか？ アイコン画像提供：ココリータヘア
.JPG)
.jpg)
