野菜に関する記事


【旭川市】栄養満点!野菜不足解消ランチ3つ

【旭川市】栄養満点!野菜不足解消ランチ3つ

年末年始はついつい食べ過ぎることも増えるので、いつもより普段の食事に気をつけておきたいですね。厚生労働省のHPによると、成人が健康維持のために必要な1日の野菜摂取量は『350g以上を目標とする』とありました。なかなかの量です。成人病や肥満をさけるためにも積極的に野菜を食べよう!と思っても家で作る時は自分の好みに偏りがち。そんな時は野菜の種類を豊富に使ったランチで補っちゃいましょう!


旭川中心部から近く!美味しくて安い野菜とひんやりスイーツが買えるお店

旭川中心部から近く!美味しくて安い野菜とひんやりスイーツが買えるお店

旭川中心部から近い場所にあり、美味しくて安い野菜とひんやりスイーツが買えるお店をご紹介!暑い日が続いているのでとてもおすすめですよ♪


物価高騰に負けない!初心者向け家庭菜園を始めてみよう【旭川】

物価高騰に負けない!初心者向け家庭菜園を始めてみよう【旭川】

物価高騰が続くなかスーパーに行くと、肉も、魚も、野菜も高くなり買いたいものを諦めることが増えたような気がします。肉や魚の自給自足って難しいですが、野菜は自分の家で作れるものも多いです。今年は野菜作りにチャレンジしてみません?


野菜盛り盛り!罪悪感なし?な旭川ラーメン3つ

野菜盛り盛り!罪悪感なし?な旭川ラーメン3つ

ラーメン激戦区の旭川。今回はその中でも野菜たっぷりのラーメン3つをご紹介。カロリーの高さが気になるラーメンですが、たっぷりの野菜で罪悪感も軽減されるかも!?


野菜をもっと!塩分はちょこっと!

野菜をもっと!塩分はちょこっと!

令和3年度に実施した「栄養調査・食育に関するアンケート調査」で、市民の皆さんの食事や栄養、健康がどうなっているのか、現状が浮き彫りになりました。野菜不足の一方で、塩分の摂取が多く、毎日バランスの良い食事をしている人は半数以下でした。食生活を改善する工夫や健康リスクを知り、健康寿命を延ばしましょう。 【詳細】保健指導課 23・7816


旭川の隣町【東神楽】にある直売所の野菜が超絶おいしい!

旭川の隣町【東神楽】にある直売所の野菜が超絶おいしい!

夏になり旬の野菜が増えて、おいしい野菜を食べられるようになりましたね。 この季節、ふと目にすることのある野菜ののぼりを見かけると野菜を買いたくなってしまいます。 旭川の隣町東神楽町の新鮮野菜を食べませんか?


旭川&東川の【無人直売所】新鮮な野菜と玉子♪

旭川&東川の【無人直売所】新鮮な野菜と玉子♪

美味しくて、新鮮な玉子と野菜の直売所を紹介します♪


今買わないと損!旭川で買えるおすすめ【旬】な山菜と野菜3選

今買わないと損!旭川で買えるおすすめ【旬】な山菜と野菜3選

スーパーに買い物に行くといろいろなものをいつでも買うことができて食べ物の【旬】がわからないことも増えてきました。【旬のものを旬の季節】においしく食べてみませんか?


健康志向の方におすすめ!旭川のヘルシーで満足感あるテイクアウトグルメ

健康志向の方におすすめ!旭川のヘルシーで満足感あるテイクアウトグルメ

テイクアウト需要が高まるなか、ガッツリ系じゃなく健康面を考えたものを食べたいという人も多いですよね。今回紹介するのは野菜たっぷりのテイクアウトグルメ。健康志向の方には特におすすめですよ♪


野菜好き必見!栄養もボリュームも満点なランチ

野菜好き必見!栄養もボリュームも満点なランチ

何かと健康志向な今の時代。野菜をしっかりと採れるランチが食べたいという人も多いですよね?ランチだと野菜はあっても量が少なかったりして野菜好きの人には満足感が物足りないなんてこともしばしば。今回紹介するのはたっぷりの野菜が入ったランチ3つ!野菜メインのランチなので満足感充分でボリュームも満点!野菜好きの人は必見ですよ♪


サウナ×音楽×食べ物イベント『りとびれフェス 2021』開催

サウナ×音楽×食べ物イベント『りとびれフェス 2021』開催

2021年10月30日(土)当麻町にある『りとり~とびれっじTōma』行なわれるサウナと音楽のイベント『りとびれフェス2021』のご紹介です。


フラノマルシェでふらのワインぶどう祭りを開催

フラノマルシェでふらのワインぶどう祭りを開催

2021年10月10日(日)に行なわれる『ふらのワインぶどう祭り』のご紹介です。


トマトを食べて夏バテ予防【旭川・東神楽・比布】の直売所で買える美味しいトマト

トマトを食べて夏バテ予防【旭川・東神楽・比布】の直売所で買える美味しいトマト

連日の真夏日で食欲がないって人も多いのではないでしょうか。そう言ってる自分も暑さと水分の摂り過ぎで、全然食欲がありません。それでも冷やしたトマトなら食べられるので、冷蔵庫に切らすことがありません。


【旭川・健康志向】野菜をたくさん食べたい日にオススメなお店3選

【旭川・健康志向】野菜をたくさん食べたい日にオススメなお店3選

野菜が無性に食べたくなる!!なんていう日ありませんか?北海道の野菜はどこの地域のも美味しいので、私もたくさん食べてしまいます♪そして旭川には、美味しい野菜を使った料理を出してくれるお店がたくさんあるんですよ。今回は、最近私が行ったオススメの3店舗をご紹介しちゃいます。


滅多にない暑い夏こんな日は、手作りびより!!

滅多にない暑い夏こんな日は、手作りびより!!

北海道にはあまりない気温が続き暑いですね。 庭の、植物も異常気象に、色が変わることなど、豹変してしまうこともしばしばですね。 いつもより早い成長があっという間に旬をすぎてしまうかもしれませんね。 でも、大丈夫ですよ、旬を過ぎたらまた違う方法をためして、みませんか? みなさんのお庭、プランターは大丈夫ですか?今回は、ハーブ系の手仕事です。


【旭川空港周辺】旭川に来たんなら直売所のオーケストラトマト食べてみて♩

【旭川空港周辺】旭川に来たんなら直売所のオーケストラトマト食べてみて♩

みなさん、オーケストラトマトってご存知ですか??クラシック音楽をトマトに聞かせることで、生育向上に寄与できる可能性があると結論づけられた研究結果があるのですが、その研究結果を元にトマトの苗にクラシック音楽を聞かせて育てている農家さんがあります。 旭川空港の近くにある農家さんの直売所なので、さっそく行ってきました。


野菜を買って帰ろう!!直売所のあるお店4つ

野菜を買って帰ろう!!直売所のあるお店4つ

旭川市内から少しだけ郊外へ車を走らせるとすぐに田んぼや畑などの広大な景色がいっぱい!農家さんの軒先にも無人販売所が立つ時期ですね。その日の朝に採れたての新鮮なお野菜をその場で買えるお店を4つ、ご紹介します。ソフトクリームのおいしいお店もあるんです♪


上川町に大雪高原【朝もぎ市場】がオープンしました!

上川町に大雪高原【朝もぎ市場】がオープンしました!

上川町に「野菜づくりの達人たちが作った自慢の【もぎたて野菜】が大集合する市場が登場しました。旭川中心部からも車で1時間以内。ドライブがてら観光を兼ねて上川町を散策してみませんか? (アイコン画像:大雪森のガーデン提供)


地元の新鮮農産物がいっぱい!! JAあさひかわ「あさがお」の魅力

地元の新鮮農産物がいっぱい!! JAあさひかわ「あさがお」の魅力

旭川もあちこちの田んぼに水が入り、直売所には新鮮な野菜が並ぶようになる季節ですね。永山と神楽にあるJR農産物直売所「あさがお」をご存じでしょうか。野菜や果物、農産物加工品や精肉などが並ぶ魅力的なお店です。さらにはソフトクリームや食事ができる場所も!そんな「あさがお」の魅力に迫ります。


しゃきしゃき野菜がおいしい【野菜炒め定食】が食べられるお店3選!

しゃきしゃき野菜がおいしい【野菜炒め定食】が食べられるお店3選!

簡単そうで奥深い料理が「野菜炒め」。自宅の冷蔵庫に余った野菜がある時には、自分でもよく作るけど、なかなかお店のようには美味しく作れないですよね。今回は、「野菜炒め定食」が美味しい食堂を3店ご紹介します。


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