つるりと涼感 【更科そば】 おすすめ3杯

つるりと涼感 【更科そば】 おすすめ3杯

ひと言に「そば」といっても種類がありまして・・・と以前に特集した「田舎そば」から転じて、今度は「更科(さらしな)そば」をピックアップ。これを提供する人気のお店から、おすすめを紹介します。 ※情報は取材時のものであり、現在、料理の内容や価格が変更されている場合がありますので、予めご了承ください


更科そばとは

田舎そばの特集でざっくりと説明したが、今一度、蕎麦粉の種類について説明させて頂く。
蕎麦の実を挽くと、中心部から出てくる粉が一番粉、次に出てくるのが二番粉、最も外側のものを三番粉と言う。
色は一番粉が最も白く風味は淡白とされ、二番、三番と外側に向かうと黒っぽくなり、風味が増す傾向にある。

すなわち、更科そばといわれるのは一番粉を使ったものを指し、色の黒っぽい田舎そばの対局にあるものと言えるだろう。
一番粉で打った更科そばは、一般的に、上品で繊細な風味とやわらかな喉越しが醍醐味とされる。

そば源 本店

天ざるそば(1,300円)

そば源では天ざるで更科を味わう。
更科の風味をひたすらに追及するなら「もり」が適当なんだろうが(味わいに他の食材が混在しない)、近くの席にいた方がこれを食べていたもので、つられたか(笑)。やはりそば屋では好きなものを楽しみたい。

透き通るような白さが、そば源お馴染みの更科。
改めて拝見すれば、艶もありますな。まさに上品なイメージ。
また、甘い香りがごく穏やかに。
これよりも天ぷらがいい匂いで、冷静さを失いそう(笑)

甘辛なつゆが、素材の持ち味を引き立てる。
ふくよかなコシの中から素朴な香りが膨らんで、穀物を頂くしあわせを実感。
繊細だが力強くもある、そんな食べ応えがそば源の更科だろう。

お店情報

店名:そば源 本店
住所:旭川市曙1条7丁目1-8
電話:0166-22-6261
営業時間:11:00〜19:00
定休日:木曜日
駐車場:あり

そば処 四條庵

つけおろし(920円)

四條庵では、ざるそば。
いえいえ、左にあるでしょ。おろしを添えて「つけおろし」で更科を味わうことに。

筆者の中では、おろしそばなら四條庵、そんな決め事がある。
たかが大根、されど大根。四條庵のおろしは、ふわりとしていて味わいは鮮烈だ。東店も同様。

つゆにまみれたおろしが、更科のふんわりと素朴な香りを引き立てる。
その逆も然り。そばのおだやかな素材感がおろしとつゆの香味をより豊かにしてくれる。
そば、おろし、つゆ。三者の相性は極めて絶妙。これが、筆者が四條庵では、おそしそばを特に好む理由だろう。

ともかくは、おろしとともに味わうそばは清涼感がたっぷり。
この食べ応えは、洗練された更科そばならではだ。

お店情報

店名:そば処 四條庵
住所:旭川市4条通25丁目
電話:0166-31-6458
営業時間:11:00~20:00
定休日:金曜
駐車場:あり

はま長 本店

更科を語るなら、この店ははずせないだろう。
するっと食べられる細麺は、はま長の独特な香りがして、何しろ粋な感じがして良い。

磯あられ(871円)

今回は磯あられで更科を味わう。
海苔の風味たっぷりな冷やしたぬき、というところか。
天かすの香ばしい、筆者の好物のひとつだ。

冷水でしっかりと締めたそばは、氷入りのつゆの中でさらにぎゅっとコシを強める。
冷たいものはあくまでも冷たく。これがはま長の心意気だ。

おかげで、快活な喉越しとともに広がる更科ならではの旨味が痛快だ。
やはり、冷たいそばというのはかくありたいもの。たまたま暑かったその日、体の熱がすっと引いた。

お店情報

店名:はま長 本店
住所:北海道旭川市3条通6丁目左10
電話:0166-22-2731
営業時間:11:30~14:00/16:00~翌2:00
定休日:日曜
駐車場:なし

ちょっとつけるか、たっぷりか。

もりそば、ざるそばを食べる時、つゆはそばの先にちょいとつけて食べるのが粋。じゃぶじゃぶと浸すのは野暮。
などと江戸っ子が申しておりますが、あなたは?

でも、それはお江戸の、辛い(こっちで言う「しょっぱい」の意)つゆでの話。
味が濃いから、つけるのは少しで十分だし、そのおかげでそばの風味が引き立つというプロセスが、そばの味わい方らしい。

それはともかく、ちょんちょん、なんてお上品なことをせず、たっぷりつけたい筆者である。
でもって、がぼっとたぐって口に運ぶという食べ方をしていると思う。その方が、そばとつゆの一体感を味わえるような気がして。
または、こっちのつゆは向こうほど味が濃くない(諸説あり)ので、そうしても「しょっぱ〜」ということもない。

そういえば、いつぞや行った神田の店では、ちょっとだけつけてたな。そば通を気取ったか(笑)

まあ、何をどうして食べようが自由ということで、悪しからず。

この記事のキュレーター

美味しいもの、旨い酒を味わう時間が何より大事。
不惑の呑兵衛を目指すべく、きき酒師の資格を取得。

・SSI認定FBO公認 きき酒師
・日本酒WEBメディア SAKE TIMES ライター

関連するキーワード


蕎麦

関連する投稿


ふんわりとした優しい食感のたまごがおいしいお蕎麦3杯

ふんわりとした優しい食感のたまごがおいしいお蕎麦3杯

そばのトッピングとして定番のたまご。「とじそば」は、つゆでとじたたまごの優しい食感と味わいが魅力です。今回は、「とじそば」や「かき玉そば」といったたまごがおいしいそばを3杯紹介します。


手打ちそばのおいしいお店やリーズナブルに江丹別そばを味わえるお店

手打ちそばのおいしいお店やリーズナブルに江丹別そばを味わえるお店

ラーメンが有名な旭川ですが、近くに江丹別や幌加内などの蕎麦の産地があり、おいしいおそば屋さんもたくさんあります。今回はその中から、手打ちそばのお店やリーズナブルに江丹別そばを味わえるお店を紹介します。


幌加内町と上川町でほっとひと息

幌加内町と上川町でほっとひと息

旭川から、車で1時間ほどで行ける幌加内町と上川町を巡って出会った、とっておきの3品をご紹介します。どれも素材の良さがまっすぐ伝わってきて、食べた瞬間に思わず笑顔になってしまうものばかり。


接近注意!い〜い匂いに誘われる旭川市のグルメ

接近注意!い〜い匂いに誘われる旭川市のグルメ

近づいたら最後!美味しそうないい匂いに誘われ、思わず食べたくなる旭川市のグルメをご紹介します。


2025年にオープンした永山の蕎麦屋、神楽のカフェ、錦町のお食事処

2025年にオープンした永山の蕎麦屋、神楽のカフェ、錦町のお食事処

今年に入って昔から営業していた食堂や喫茶店など、何軒か閉店してしまい寂しく思っていました。一方で、新しくオープンしたお店もたくさんありますね。そこで今回は、今年オープンしたばかりのお店を3軒ご紹介します。


最新の投稿


【5月19日】旭川市神居町西丘にヒグマ出没(親子グマ3頭目撃)

【5月19日】旭川市神居町西丘にヒグマ出没(親子グマ3頭目撃)

2026年5月19日(火)に旭川市神居町西丘で親子グマ3頭が目撃されました。


【池田町】ワインの町で飲み歩き!ワイン城からドリカム!寄り道グルメまでしっかり満喫

【池田町】ワインの町で飲み歩き!ワイン城からドリカム!寄り道グルメまでしっかり満喫

旭川から池田町へ、飲みメインの一泊旅。 帯広でしっかり飲んだ翌日、ワインの町・池田町をぶらぶらしてきました。 ワイン城で軽く一杯のつもりが、気づけばしっかり満喫。 さらに気になるお店にも立ち寄りつつ、短時間でもガッツリ楽しめる旅に。 今回は、そんなゆるっと飲み歩いた池田町の様子をご紹介します。


旭山動物園で小腹を満たすオヤツ3選

旭山動物園で小腹を満たすオヤツ3選

旭山動物園は坂が多く敷地も広いのでたくさんの展示を見て歩くとお腹が空いてきますよね。でもご飯ものを食べる時間にはまだ早い。そんなときにおすすめな軽食やスイーツをご紹介します。


家庭でお花を楽しむ方にピッタリ【旭川市】花の苗や園芸土など取り扱いのあるお店3選

家庭でお花を楽しむ方にピッタリ【旭川市】花の苗や園芸土など取り扱いのあるお店3選

長い冬も終わり、ようやく春がやってきました。暖かくなるとご自宅でお花を植えたりして楽しんでおられる方も多くおられるのではないでしょうか。今回は旭川市内で花の苗などを扱っているお店を3つご紹介致します。


【5月16日】新開でヒグマ出没(親子グマ2頭目撃)

【5月16日】新開でヒグマ出没(親子グマ2頭目撃)

2026年5月16日(土)13時55分頃、新開で、親子グマ2頭が目撃されました。


コープさっぽろ
新店
不動産
WEB広告
お悔やみ
葬儀'

人気ランキング


>>総合人気ランキング
a不動産
イズミ
旭川ホテルガイド
旭川を盛り上げよう!キュレーター募集!