注目されてる!?【お寺ｄｅヨガ】頑張らなくていいヨガらしい

【ヨガ】って言うと、体が硬いとできないでしょ？　とか、つらい体勢が多いよね･･･　なんて言われてますが、そんなことないんですよ。私が体験した【ヨガ】は、【陰ヨガ】と言って、とても気持ちよくリラックスできる【ヨガ】なんです。こんな時期ですが自宅で実施できますよ。

【500円で満腹！】旭川の激安グルメ3選

500円で満腹になれるグルメがあったら最高じゃないですか？ 今回は旭川市内で満腹になれる激安グルメを探してみました！

鶏モツの旨さ絶品！もつカレーもおいしい蕎麦屋

日々、お蕎麦屋さん巡りをしていますが、その中で《もつ》で有名なのが【手打ちそば　信濃路】です。「もつそば」が人気ですが「もつカレー」も美味しいのでご紹介します。

【旭川市】令和２年度のまちづくり

2月27日に市議会第1回定例会で行った、令和２年度の 市政方針演説と教育行政方針演説の内容を要約して紹介します

【アラサー男子がハンドメイド！？】自宅でできる簡単ハンドメイドやってみた

週末外出しようにも、新型コロナウイルスの影響もあり何をして過ごそうか悩んでいませんか？ そんな時、ハンドメイドをやってみるのはどうでしょうか。 最近は男性でやっている方も多いそうですよ！ 今回はアラサー男子の私が、ハンドメイド作りを実践してみました！

【ファイターズ選手】宮西・秋吉投手の等身大パネルが道の駅あさひかわに

北海道日本ハムファイターズ 宮西尚生(#25)投手と秋吉亮(#39)投手の等身大パネルが、３月13日(金)から【道の駅あさひかわ】に設置されました。

旭川市内・近郊の【テイクアウト】ができるお店 5選

「忙しくて料理する時間がない」「外食もなかなかできない」とお困りのアナタにオススメしたい【テイクアウト】グルメ♪ 今回はカツ・ハンバーグ・スープカレー・タコライスなどバリエーション豊かに、テイクアウトできるお店たちを紹介しますよ～♪

良く晴れた日は小旅行気分で駅弁買ってドライブへ

不要・不急の外出を控え、家に閉じこもり気味の方も多いでしょう。気分転換に、よく晴れた日に人込みは極力避け、お弁当持参して、ちょっとドライブに出かけてみるのもいいですよ。

【縫わないで1分でできる！】手作りマスクで感染予防を

コロナウイルスの影響でなかなか手に入らないマスク。 手持ちのハンカチで作れる、手作りマスクの情報をご紹介します！

【ヴォレアス北海道】『入れ替え戦を求める緊急要望書』へのVリーグ機構の回答

3月9日(月)、V1リーグ昇格をかけた入れ替え戦が中止となる旨の通知を日本バレーボール機構(Vリーグ機構)より受け、ヴォレアス北海道は直ちに「2019-20V・チャレンジマッチ男子大会の開催を求める緊急要望書」を、旭川市長・鷹栖町長・東川町長・比布町長の連名で同機構へ提出。その2日後となる3月11日(水)の19時50分ごろ、回答書が送られました。

休校中は親だって大変！旭川で買えるリラックスアイテム３つ

臨時休校中、自宅待機でストレスが溜まっているのは子どもだけではありません。親だっていつもと違うペースに、戸惑っているのです。こんな時だからこそ、子どもだけではなく、親自身のケアも大切ですね。自宅での時間を快適に過ごすために、おすすめの商品をご紹介します。

冬も食べちゃお♪ソフトクリームがあるお店３つ

寒い冬もソフトクリームが恋しくなるのはなぜでしょう♪いろいろな味があるから新聞や広告でソフトクリーム特集が組まれるほど、旭川市内にはソフトクリームのあるお店がたくさん。お買い物のついでに…レストランで食事した帰りに…お土産を買ったついでに！買って食べられるソフトクリームのあるお店をご紹介します。

【ネットで話題のあの動物も！】旭川で買える激カワスイーツ

あまりにも可愛すぎて食べられない…。そんな動物をモチーフにしたスイーツをご紹介します！ なかには、人気で売り切れ御免なものも！

【ヴォレアス北海道】入れ替え戦中止… 緊急記者会見の全貌をお届け!

今シーズン2位の結果に終わり、V1昇格をかけた入れ替え戦への切符を手にした我らが【ヴォレアス北海道】。しかし、新型コロナウイルス感染拡大を受け、入れ替え戦がまさかの中止に… 3月10日(火)には緊急記者会見が行なわれました。

【旭川市】引っ越し手続きが郵送でも可能に！

例年3月下旬から4月上旬にかけては、引っ越しによる住所変更の手続で窓口が大変混雑します。 新型コロナウイルス感染症が拡大防止等のため、混雑予想日や旭川市役所へ行かなくても手続きできる方法をご紹介します。

【旭山動物園】カバの赤ちゃんすくすく育っています《面白動画付き》

1月16日、カバの赤ちゃんが生まれました。旭山でカバが生まれ成育したのは27年ぶりです。旭子もすっかり母カバの顔です。赤ちゃんも日に日に大きくなり順調に成長しております。 旭山公式Twitterやテレビなどでご覧になりましたか？ 「カバの二足歩行」私たちもあれを見た時、びっくりするやらおかしいやらで癒されました。

桜餅の葉っぱは食べる？食べない？

春も近くなり、旭川でも各店で桜餅の販売をしていますね。 そんな桜餅ですが、葉っぱを食べるか食べないかで友達や家族と意見が分かれた経験ありませんか？ 果たしてどちらが正しいのか。いろいろ調べてみました！

【こんな使い方もあった！】牛肉を使った3種類のグルメ！

肉と言えば牛！という人も多いですよね。 今回は旭川で牛肉を味わえる牛かつ・ステーキ・スープカレーをご紹介します。 思う存分牛肉を堪能しちゃいましょう！

定食が好き♡♡小鉢がいっぱいのご飯屋さん３つ

メインのほかに小鉢をいくつか付けてくれる定食って宝箱のようでうれしくなりますよね！あたたかなご飯とお味噌汁、少しずついろいろなお惣菜が並ぶ定食ってわくわくして食べるのも楽しい気分♪昔ながらの喫茶店、オープンしたての人気店、住宅街にあるあのお店…と、旭川市内で魅力的な定食を食べられる３店をご紹介します。

お店の味を【テイクアウト】できる旭川おすすめ店７選《割引あり》

外食するのもいいけど、自宅でまったりしたい人にはお店の味をそのまま持ち帰れるテイクアウトは最適グルメ♪　外出を控えたい時にも、ちょっと車で買いに行くだけ！そこで専門店からカフェまでオススメのお店の紹介します。

【旭川】で、春を楽しめる【期間限定】のお菓子３選

忙しい時に、甘いものを食べるとホッとしますよね。定番のお菓子もいいけれど、たまにはいつもと違うものを食べたい、という方のために【期間限定】のお菓子を3つご紹介します。

【これもテイクアウトできちゃうの！？】カレー・ラーメン・豚丼…お店の味をおうちで食べよう♡【4選】

「忙しくて料理する時間がない」「外食もなかなかできない」とお困りのアナタにオススメしたいのが【テイクアウト】グルメ♪ 今回はカレー・ラーメン・豚丼などジャンル豊かに、テイクアウトできるお店たちを紹介しますよ～！

道北以北最大の歓楽街 旭川さんろくを大解剖！

【さんろく】＝歓楽街。通い慣れた人には“楽しい”『歓・楽・街』の響きも、行き慣れない人には“怖さ”を含んだりするようです。そこで、本来の【楽しく食べて飲める場所♪】として知ってもらうべく、【さんろくのいろいろ】をご紹介します。新社会人、新旭川人は必見です！

【特集】旭川で知る、アイヌの文化と生活

国立アイヌ民族博物館などからなる『ウポポイ』のオープンが迫るなか、アイヌへの関心が高まっています。旭川にも【アイヌを知ることができる場所】がいくつかあり、文化や生活を知ることができます。今回は身近な場所に残るアイヌの痕跡を探ってみました。

【旭川の歴史を感じるスポット】旭川文学資料館って行ったことある？

”旭川”という地域が生まれて約130年。市内には各所に、その歴史を語り継ぐ建物・施設がありますね。今回は”文学”という観点から、旭川の歴史を感じられる場所として旭川文学資料館を紹介します。

疲れやイライラ…まさか30代前半で更年期障害に？【産科婦人科医が答える体の悩み相談】

旭川市の【豊岡産科婦人科】で院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。※この記事は2019年4月に発行されたタウン情報誌『asatan 5月号』で掲載した記事を再編集したものです

【いちご好きは絶対見て！】特徴あるいちごスイーツを集めました！

いちごが美味しい季節になり、いろんないちごスイーツが登場してきていますよね。 asatanの中でもいくつかいちごスイーツは紹介されていますが、まだまだあるんです！ 毎年恒例のものから新しく発売されてものまで、3つのスイーツをご紹介します！

理想の目玉焼きを探せ！旭川で目玉カレーが食べられるお店３選！

過去に「たまご好きにおすすめ！旭川で【目玉焼き定食】が食べられるお店３選」や「旭川で【目玉焼き】追加のメニューがあるお店３選！」を書いているのでお気づきの人もいらっしゃるかもしれませんが、そうなんです目玉焼きが好きなんです(笑)。そんなことで、今回は目玉カレーがテーマです。

このランプの意味知っていますか？

車のメーター内でなんか光ってるけどなに？ってことありませんか？ ちゃんと意味のあるランプなんです！ 今回は冬に役立つものなど、車の豆知識を紹介します。

休校で困った！子どもが暇をもてあまさないよう購入したもの3つ

コロナウィルスの影響で、北海道内の小中学校が臨時休校になっています。子どもたちが、自宅待機中、家庭でどのように過ごしたら良いか頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。幼稚園児と小学生の子どもの親の私もその１人です。子どもが少しでも自宅での時間を快適に過ごせるように、私が購入したものを３つご紹介します。