ランチに迷ったら定食にしない？定食のあるお店３つ

お昼ごはんに迷ったときは、お弁当や定食にしませんか。お野菜やお肉、お魚や煮物などいろいろなものがお皿にのった定食は、そのお店の味がいっぱい！小鉢に色々入っていたりワンプレートになっていたりと、目にも楽しい定食のあるお店をご紹介します。

ブロンズの微笑(ほほえみ) 笹戸千津子展

旭川市が1970年に創設し，今では日本彫刻界の最高栄誉とも評されるようになった中原悌二郎賞創設50周年を記念し，第18回中原悌二郎賞優秀賞受賞者であり，市内の野外彫刻＜微風＞，＜女＞（永隆橋），＜希望＞（旭川信用金庫本店前）でも親しまれている笹戸千津子の作品展を開催します。

【旭川のオムライス】ランチタイムに行きたいおいしいお店3選!!

今回は、ランチタイムに行きたいオムライスがおいしいお店をご紹介します! 一日限定5食しか提供していないお店や、平日のランチタイム限定でしか食べられないお店も!

【旭川】料理がおいしくて、おしゃれなカフェ３選

旭川にはおしゃれでおいしいカフェがたくさんあります。1人で行っても、友人同士で行っても癒されるカフェ。「どこかいいお店はないかな？」と探している方へ、おすすめのカフェ３つをご紹介します！

ボリューム満点【あんかけ焼きそば】おすすめ３店

パリパリ麺にトロトロ具材。という摩訶不思議な料理があんかけ焼きそばだ。なれど食べれば病みつきという、その魅力に迫る！　具材比較もアリ。

【2000本限定】45周年を迎えた代表銘柄の記念酒が登場！

旭川の老舗髙砂酒造から、代表銘柄である『国士無双』45周年を記念した『純米吟醸酒 国士無双 45th』が誕生しました！

【旭川】しょっぱさがクセになる魅惑の塩パン3選

みなさん塩パンは好きですか？あのしょっぱさがたまらないんですよね…。今回は最近ハマっている塩パンたちをご紹介します！

あさひかわプレミアム付商品券「飲食・商店街等対象券」2次販売決定

市内の登録取扱店約1,800店で利用できる、あさひかわプレミアム付商品券「飲食・商店街等対象券」の2次販売を行います！今回は電話またはインターネットからの申込です。

【全て税込み300円以下】教えたくない旭川コスパ最強ケーキ

安くておいしいケーキがあったら知りたいですよね？探しました！今回は300円以下のコスパ最強ケーキをご紹介します♪

【お気に入りを見つけよう】カレンダーを買えるお店を紹介！

今年も残すところ、2カ月切ってきましたね。新しい年に向けて、そろそろカレンダーの準備をしたいですよね。今回は旭川市内でカレンダーを豊富に扱っているお店を紹介します。

あったかい「カレー」のお蕎麦であったまろ♪旭川のお店３つ

お店で食べたいものに迷うとき、二つの味を楽しめるものをオーダーします。そのメニューのひとつが「カレー南蛮そば」。カレーのおいしさとお出汁のおいしさ、ふたつが同時に味わえるカレー南蛮は、寒い季節にぴったり♪おいしくいただける３つのお店をご紹介します。

【やってみた】物置にあった不要なタイヤをリサイクルショップへ！

今年８月、車を乗り換えました そしてなぜか、前の車の夏タイヤとスタッドレスタイヤが一組づつ物置にあったものを処分しようと リサイクルショップへ、持ち込んでみました ３件まわってその結果やいかに！

住宅街のお蕎麦屋さん3軒

とうとう景色がしろくなってきましたね。 蕎麦は「ざる蕎麦」「もり蕎麦」と決めている方もこの時期になると暖かい蕎麦も気になってきているのではないでしょうか？ 今回は、住宅街にある、お蕎麦屋さんを3軒をご紹介しますね。 いかがでしょうか、気になるお蕎麦屋さんがありますか？

今日のランチは和食にしよ♪旭川の和食店３つ

和食ってなんだかほっとしますね。お昼に食べたいなぁと思い浮かぶのはいつも和食です。お蕎麦や定食、お寿司や焼き魚にお弁当…。わたしがおいしい！また行きたいと思ったお店を3店ご紹介します。

【肩甲骨はがしのやり方簡易版】肩こりの解消やダイエットしたい人におすすめ(大学教授推奨)

肩甲骨を大きく動かすことは、肩こりや肥満の改善に役立つと考えられています。この記事では、簡単に肩甲骨をほぐすことができる「肩回し」について、倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生にお話を聞きました。肩こりの原因は筋肉のこりとは限らず、時に病気が潜んでいる可能性もあります。強い肩こりが続いている場合は、医療機関での診察と、必要に応じた専門医の治療を受けるようにしてください。

自家焙煎コーヒーが飲めるコーヒー豆専門店3軒

自家焙煎のコーヒー豆屋さんを巡ってみました。 販売だけかと思うと、味のある喫茶も併設していました。 無料のテスティングで気に入った豆を買うことが出来る登山好きのお店マスターの店 もう、一軒は, 一度は閉店したのですが、新店主が伝統を引き継ぐ老舗珈琲専門店をご紹介しますね。

【旭川】そんな地酒に魅せられて ～新商品トピックス

酒蔵のあるまち旭川。四季を通して日本酒のすばらしさを私たちに伝えてくれています。日頃から日本酒を愛飲する筆者が興味を抱いた各社の動向に触れてみました。今回は２蔵、4本のレビューです。

【肩甲骨はがし】を大学教授がダイエットに推奨。肩甲骨周辺に密集した脂肪燃焼細胞を活性化させよう

ダイエットがなかなかうまくいかずに困っている人に朗報です。なんと、筋肉の70倍もの熱を生んで脂肪を燃焼するパワーを秘めた脂肪燃焼細胞があるというのです。その細胞はどこにあるのでしょうか。また、脂肪燃焼作用を活性化させて、効率よくやせるにはどうしたらいいのでしょうか。倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生に教えていただきました。

【ガチな店！】郊外居酒屋編　

年間２００件近くを呑んで食べて歩く俺が ガチでおススメする企画 今回は酒飲みにはたまらない、そんなお店をご紹介！

【積丹半島】海鮮グルメを食べつくす旅に行ってきました!

積丹半島まで一泊の旅をしてきました! シーズンオフでしたが盛り沢山な行程を組んでお天気をみながら進んでみようとでかけてみましたよ。 海は、少し移動しないとみることが出来ない位置に住んでいるとワンシーズンに最低でも一度は海をみたいですよね。 皆さんは、どうですか？ 積丹半島一周も、一泊で充分たのしめますよ。 来シーズンの予定を組む時の参考にしてみてくださいね♪ 二日間、盛りだくさんに楽しんできました。今回は、海の幸の美味しい部分をピックアップでご紹介しますね。

【旭川近郊】600g衝撃の厚さ!魅惑のポークチャップをご紹介

みなさんポークチャップは好きですか？子どもの頃から大好きという人も多いはず!そんなあなたもびっきりな激ウマポークチャップをご紹介します♪

【旭川】ステーキ食べて体力つけてコロナに負けるな!!

日を追うごとに寒さが増していく今日この頃。寒さのせいでなんとなく体力が...なんて方も多いのではないでしょうか?そんな日はお肉をしっかり食べて体力をつけましょう!!と、いうことでおいしいステーキが食べられるお店を3店舗紹介させて頂きます!

【旭川】のうまいがいろいろ味わえる！観光客・地元民にも人気のグルメスポット

旭川のご当地グルメと言えば「旭川ラーメン」が全国的にも有名ですが、他にもたくさんの美味しいものがありますよね。今回は、ここに行けば旭川のいろんな美味しいものを味わえるというグルメスポットを3か所ご紹介します。

【足を使った施！？】旭川に新しい整骨院が誕生！

11月10日(火)放送分『asatan presents 井上仁志コネクトーク』のゲストはまちの整骨院/あさひかわ分院院長の永田圭佑さん♪

肩甲骨がガチガチに固まると、肩こりに加え頭痛・耳鳴りも招く？【肩甲骨はがし】を大学教授が推奨

今や国民病ともいわれる肩こり。もんだり叩いたりしても一時的にしか改善せず、頭痛や耳鳴り、吐き気、眼精疲労などの不快症状を引き起こすことも多いため、悩んでいる人も大勢いると思います。そんなやっかいな肩こりですが、実は、体の「ある部分」をほぐすだけで、肩こりの原因となっている筋肉をもれなくほぐすことができる可能性があることをご存じですか。倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生にお話を聞きました。

【眼精疲労(疲れ目)対策のツボ】目頭のツボをもむのがおすすめ(大学教授解説)

パソコンやスマートフォンの多用で、日頃から目の疲れ（眼精疲労）を感じている人は多いと思います。眼精疲労は、目の痛みやかすみなどの不調に加え、頭痛や肩こりなどを引き起こすことも多く、早い段階でケアすることが大切です。 眼精疲労を改善するには、日常生活で目を酷使しないよう気をつけるのはもちろんのこと、ツボ刺激がおすすめだと倉敷芸術科学大学客員教授の内田輝和先生は話します。くわしいお話を聞きました。 ※この記事は『カラダネ』に掲載された内容を転載したものです。

【断捨離】捨てるの待った！ちょっとした一手間でお小遣いになるかも！

11月になり2020年もまもなく終わりをむかえようとしていますね。12月になって大掃除を始める方も多いですがなかなか断捨離って時間がかかっていつも途中で諦めたりしていませんか？ 今から始めればゆっくりやっても12月には終わるかも！そしていらないものは捨てるのではなくちょっとしたお小遣いにするのもいいですよ！

旭川市内の、個性的さが溢れる甘み処のお店3軒のご紹介！

「あげまんソフト」ご存じですか？ 　　　お店の看板に見とれて中へはいりましたよ。 ショーケースの中に、おやっ！あの人も来たのですか？と、つい話し込んでしまうお餅屋さん！ たいやき・大判焼き・たこ焼き屋さん甘いものの焼きたてを買うことが出来るお店などを3軒ご紹介しますね。

当麻町の魅力発見！おすすめスポット5つ

旭川の隣町・当麻町でおすすめのスポットをご紹介します。素晴らしい景色と、おいしいお米や野菜、でんすけすいかの産地である当麻町。アウトドアやスポーツ、グルメやファミリー向け施設など様々な魅力あるスポットがありますね。ドライブにもぴったり！おすすめのスポット５つをご紹介します。

【この夏オープン】秋も元気に営業中の酒場 おすすめ３店

コロナ禍の影響を受けつつも飲食店の皆さんは懸命に健闘しています。その中から、この夏に開業を果たし、その後も元気にがんばっているお店をピックアップし紹介します。